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| 編輯推薦： |
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这不是一个虚构的冒险童话，而是一位父亲送给孩子的真实成长礼。八岁的辛巴在青藏高原的雪山与峡谷间，感受了来自自然山野的震撼与美妙。本书以真挚笔触和精彩影像，记录下这段关于勇气、敬畏、发现与成长的旅程。也为我们提供了另一种对抗教育焦虑的成长方式。
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| 內容簡介： |
攀雪山的时候累了不要坐下
等雪豹的时候不要发出声音
雪兔子不是兔子，是……
辛巴，跟上爸爸的大长腿，去青藏高原探险吧
那年夏天，八岁男孩辛巴跟随父亲开始两个月的青藏高原旅行。他们一起攀登哈巴雪山，漂流金沙江，到珠峰脚下仰望浩瀚星河，去青海追寻雪豹踪迹，在流石滩上近距离观察一株绿绒蒿，和藏区孩子赛马嬉戏。这场跨越云南、四川、青海、西藏的探险，是一个小学生的真实暑假经历，也是一个孩子与广阔山河的温暖相遇。
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| 目錄：
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1 出发
南极归来
在苍山休息
两个月，八千公里
2 登顶哈巴
生死虎跳峡
哈巴村传奇
前往大本营
拉练
冲顶
3 寻找雪豹
梅里山难
“我的师父”
用影像保护自然
“环保的纳粹”
“辛巴的眼睛”
如父如子
4 地球之巅
做朝圣者，而非旅游者
“神的孩子都要去西藏”
阿里找油记
世上最难的，不是登顶珠峰，而是好好活着
打群架，数星星
5 回到拉萨
我那如同在狒狒的屁股抹上四川朝天椒的脸
世间最美的劳动——打阿嘎
也曾恣意轻狂，仗剑走天涯
也想心无旁骛，万物可破
拉萨撞车记
6 理塘赛马
当“大理马王”遇上“理塘马王”
万人赛马节
骑马大巡游
马儿与少年
7 大河漂流
千岛湖
那 位 开 过 颅 ， 也 截过指的冰叔叔
初次下水
童年的河流
一条流进我们家的大河
男人就该乘风破浪
探险的意义
以爱传递爱
8 流石滩上
香格里拉
“三江主人”
美丽与哀愁同在
一条最美的空中花卉带
汗斯的婚礼
辛巴长大了
回家
后记
我的童年
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| 內容試閱：
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南极归来
当飞机慢慢从里约上空飞过，辛巴一直靠着舷窗望向外面。顺着他的视线，我再次看到了那片大海，那条长沙滩，那尊像从远处飞来的基督像，以及辛巴的背影。那一刻，我陷入了遐想。
我想到，在他两岁半的时候，他在菲律宾的沙滩上拿着一本绘本对我反反复复说道：“爸爸，我想去看北极熊！去看毛茸茸的北极熊！”后来，我们一家人竟然真的鬼使神差地用一辆三轮摩托，在 185 天里跨越 12个国家，到达了北极。在北极待了十来天，辛巴没有看到心心念念的北极熊，而我竟然“成”了一头北极熊。而这一段南极之旅，我们是在南美洲西北角的厄瓜多尔落地，从北到南纵贯整个南美洲大陆，最后跨越波浪滔
天的德雷克海峡去到南极，辛巴也由此成为到达南极年龄最小的中国人。
我想起了这一路上看到的很多景象：格鲁吉亚的雪山、北极烟花般的极光、卡帕多西亚的热气球、南美洲的巨型象龟、“天空之镜”乌尤尼盐湖的梦幻、巴塔哥尼亚的三大巨塔……这一幕幕像演电影一样，在我脑海里不断涌现。
我还想到，刚出发去北极时，这个小孩儿还只是牙牙学语，流着大鼻涕，每天追在大人屁股后面，奶声奶气地说：“爸爸爸爸，给我买冰激凌。”而南极之旅结束时，他已经 5 岁多，皮肤变得很黑，声音有了性别特征，甚至完成了几次长时间的艰难徒步。而我自己，从他的观察者、陪伴者，一个新手奶爸，慢慢成为一个比较成熟、妥当的父亲，那一刻我内心感到特别幸福。
外界对我们的行为充满了各种质疑，可我们只是按照自己的意志活着。那世俗意义的房子、车子，都不是生活的必需品，一家人在一起的美好经历才是。就如我2005 年第一次正式旅行，从青海格尔木徒步 1300 公里去西藏拉萨时写下的座右铭：“一息尚存，从吾所好！”只要还有一口气在，就要坚持做喜欢的事情。那时候，我嘴里唱的是许巍的歌，“曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华，年少的心总有些轻狂，如今你四海为家。”在路上走了 15 年，我，一个来自小县城的孩子，一步步去拥抱这个世界，从一个单身汉变成一个爸爸，但我依然坚持着那种生活态度，座右铭也变得更粗暴、更有
力：“有梦就去追，没死就别停！”
飞机跨越整个太平洋，当我们的双脚踏上国土的那一刻，我知道，我们的环球旅行短暂地画上了一个句号，新的生活要开始了。
刚回来时，很多人都问，要不要继续旅行？旅行是我们所爱，是我们了解世界的方式，是我们一家人在一起最大的开心所在，但生活才是常态。我们远行，看到那么多美景，遇到那么多有趣的灵魂，感受、体验了不同的文化与价值观，而这一切，都是为了更积极地回到原来的生活中。只是接下来的生活，有了两个翻天覆地的变化。
第一个变化是，辛巴正式上小学了。要行万里路，也要读万卷书，尤其是最基础的知识积累。辛巴没上过几天幼儿园，他一年级的上半段，是在痛苦、煎熬和懵懂的状态下度过的。他总是分不清“萝卜”和“菠萝”的拼音，总是说：“爸爸，拼音比英语还难学。”他在杭州千岛湖边一所公办小学上学，班上 44 个孩子，他长期保持在 40 名左右，不动如山。但，即使考试很差，他依然笑呵呵地拿着卷子甩在我面前：“爸爸你看，及格了！”而我则是忍着高血压与心脏病发作的风险，安慰自己说：“亲生的，慢慢来。”直到一年级下学期，他乐观、适应力强、不怕困难的个性终于觉醒，成绩以火箭上天般的速度追到了前面，我才稍微舒缓了下神经。
第二个变化是，辛巴有了妹妹。当辛巴感受到妈妈逐渐隆起的肚子时，总是把脸贴上去听，总是问妈妈：“他什么时候出来？”妈妈问他想要弟弟还是妹妹时，他说想要弟弟，“因为弟弟可以一起玩，一起打架”。连名字都替弟弟想好了，就叫“徐功夫少林”，或者“徐功夫小子”“徐奥特曼”。
经过漫长的等待，当辛巴在产房第一眼看到妹妹时，以前那个总是风风火火，到哪里都恨不得把狗踢飞的小男孩，第一次那么小心翼翼地抱起妹妹，脸上堆满笑容，反反复复对着妹妹说：“我是你哥哥辛巴，我是你哥哥辛巴。”好像要确立主权。随着妹妹长大，他的“暖男”特性也暴露无遗。出去玩时，会和我们抢着抱妹妹，不厌其烦地教她说话，“喜马拉雅”“珠穆朗玛”“香格里拉”……以至于妹妹最先说的话就是“哥哥”，这是他到目前为止最骄傲的事。命运是很神奇的。以往，我们家里就三个人，所有爱都给了辛巴。但现在，辛巴逐渐替代我作为爸爸的角色，陪妹妹玩，保护妹妹。给妹妹起名字时，我希望兄妹俩的联系更深，辛巴的大名叫徐清风，妹妹便叫徐岚。一个清风徐徐，一个山风阵阵，都来于自然，都在自然里。
在苍山休息
时间到了 2020 年。一场疫情改变了整个世界，也短暂地改变了我们一家的生活轨迹。疫情刚发生时，我的第一判断是：这绝对是没几年无法结束的。人生是旷野，不是轨道。轨道是，你一旦走上去，就没法离开；而旷野，有无限的道路，无限的选择。与其躲在大城市里获得某种安全感，不如去到人烟稀少，但自然环境非常好的地方。于是我做了一个至今都觉得无比正确的决定，那就是：去大理。
立刻启程。从杭州出发，突破层层关卡，一路走走停停，边玩边开车到云南。当我们的车沿着苍山大道，从下关拐进大理古城时，我知道，我们来对了。时值三月，苍山的山腰郁郁葱葱，而山顶白雪皑皑，高原上特有的云正以非常快的流速变化着，靠近洱海的坝子上密布着一小撮一小撮白族人的房子。我和辛巴说，接下来，我们要在这里生活几年。他说太棒了，我喜欢这里。去北极环球旅行前，我们在大理住过一个月，对这里感觉非常好。大理是为数不多的，在山水之间，与城市距离很近，又有人间烟火气的地方。辛巴和妹妹在这里如鱼得水，虽然没有摩天大厦，没有巨型游乐场，甚至没有像样的博物馆和文化演出，但生活就是这样，每个选择都有得有失，这里可以沐浴富足的阳光，呼吸干净的空气，看云卷云舒、花开花落，可以感受全中国最独特的社区文化，见识到形形色色的非主流人群。
这里的民族氛围也很浓郁，周边生活着白族、纳西族、彝族、傈僳族等民族。每个民族的生活习惯不同，文化不同，建筑不同，节日也不同，三月街、火把节、抹黑节……辛巴参加过很多节日，在其中真实地体验着文化的差异性和丰富性。
辛巴也在这里发展了一项新的爱好：骑马。在北上广，骑马不但课程费昂贵，而且去马场的路途遥远。但在大理，只需要很便宜的费用，就可以在家门口骑到很好的速度赛马级别的马匹。抱着“走到哪儿学到哪儿”的学习态度，两年多来，辛巴不但学会了纵马狂奔，还通过这项运动领悟了所有运动都需要的品质：坚持、良好的心态以及掌控身体的能力。后来他学习其他运动，比如越野跑、漂流、网球、滑雪，简直入门就通，甚至在“万龙迎冬奥”滑雪比赛中取得了全国第六的好成绩。
辛巴在大理的另一项喜好是抓鱼。苍山有十九峰，中间夹着十八条溪水，每条溪水自山顶流至山麓，穿过古城后，再以涓涓细流灌溉大理坝子上的田地，最后汇入洱海。临近洱海的很多沟渠，鱼会洄游。不知道从什么时候开始，辛巴疯狂地爱上了抓鱼，经常在夜里提着个大桶，卷起裤腿，跳入那些田间沟渠徒手抓鱼，一抓就是几小时，一抓就是上百条，废寝忘食。那场景，使我想起电影《菊次郎的夏天》。
至于上学，就更简单了。全国各地“移民”到大理的人很多，所以大理也应运而生了几所创新类小学。每所学校追求的教育理念都不同，相同的是，一个班级只能“凑够”十几个孩子。校舍简陋，运动空间巨大，周一到周四没什么作业，周五则是爬山、下河、骑车、插秧、做茶、摘菌子、挖野菜等活动。我见到辛巴最多的样子就是满头的汗水，满脸的笑容，满身的泥土，特别少年的感觉。在我看来，无论公办学校、民办学校、国际学校，甚至在家自学，每种教育模式都不是完美的，各有所长，也各有不足，只能说是否适合你的孩子与家庭。父母要做的就是，不过度焦虑，更不要把压力过多地给到孩子。我和辛巴的妈妈想法一致：不“佛”也不“鸡”，多支持，多鼓励，能接受孩子平凡，但不接受他摆烂。
两个月 ，八千公里
在地球上，有三个“极”：南极、北极、第三极。南极、北极都在遥远之地，而第三极，就是我们国家的青藏高原。
有位旅行家说，世界是一本书，不出去旅行的人，只看了第一页。但对辛巴来说，他已经看到了这本书的第二三十页，却一直没看第一页，第一页就是他的祖国。2020 年，辛巴 8 岁，读完小学二年级，看过很多诸如《极地》《我们诞生在中国》这样的纪录片，也到了该去看看自己国家的时候。而去了北极、南极，再去第三极，也是自然而然的事。
我们计划用暑假的两个月时间，在青藏高原纵横驰骋一大圈。去北极时，我们一家人选择了三轮摩托。去南极时，我们搭乘各种交通工具。这一次，我们选择汽车自驾，更安全，也能装下更多物资和后勤保障设备。
准备期间，辛巴在绘画本上写了这次想在青藏高原实现的几十个梦想。我粗略看了一眼后，又想笑又想哭，有些梦想真的很难：我想捡一大块黄金，我要找到一个神秘宝藏，我要挖到一块恐龙骨头……但更多的是好玩的梦想：我要登上一座雪山，我要漂流一条大河，我要拍摄雪豹，我要妈妈和妹妹坐飞机来看我，等等。
其实我也有一个梦想：把这趟旅行真实地拍摄下来。作为一个爸爸，我特别想用镜头记录孩子从小到大的每个成长瞬间，到他结婚那天，剪成一部短片，在所有宾客面前放出来，让大家看到这个孩子，如何从人生的第一声啼哭开始，一点点长成一名男子汉。也希望到我和他妈妈不在这个世界上的时候，他可以透过这些影像，看到爸爸妈妈对他的爱，并把这份爱传递下去。
这一直是我拍摄的初心，从他在产房里就开始拍。去北极、南极时，全程以家庭影像的方式记录。回国后，根据这些素材，制作了共 31 集的纪录片《别叫我宝贝》《南极学前班》，在旅游卫视《行者》栏目先后播放。播出期间，有无数人给我的微博留言，邀请我去做分享。许多人因我们的故事而了解世界，知道了如何在旅途中养育孩子，知道了生命与教育的更多可能性。我意识到，这样的记录和分享是有意义的。
这次去第三极，我也希望能全程记录下来，并且在故事水准、艺术质量上，有更专业、更精良的呈现。有机会就把它分享出去，让大家从孩子的角度去看青藏高原，也引领更多人走向远方。
当我说出这个拍摄计划时，几个好兄弟马上响应，他们都喜欢辛巴，热爱户外，也希望去藏区透透气。最终，我们组成了一支包含摄影师、录音师在内的 8 人团队，都是国内非常优秀的户外工作者。比如“神兽”王振，是第 91 届奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》（Free Solo）的中国区制片兼摄影师，曾以摄影师身份登顶珠峰。比如汗斯，2014 年我们在去北极的路上相遇，当时在异国他乡请他简单吃了个饭。让我记忆深刻的是，他一个人吃了三个人的饭量，以至于当时钱包扁扁的我，直呼约错了同胞。那时他刚开始环球旅行，我们都有着对远方的憧憬，可谓志同道合，惺惺相惜。这些年，他一直是与我合作最稳的摄影师，对美有独特的眼光，可以航拍，可以爬山，可以下河，再危险的地方都有他的身影。而他的要求，只是“吃饱饭就行”。至于辛巴，因为我对他从出生就开始近距离拍摄，他对镜头不陌生，在镜头前也真实做自己，被拍到拉 都不介意。加上这些摄影师都是看着他长大的，和他非常熟悉，不会因为拍摄而影响旅行的真实感。而我，则要在这趟旅行中身兼爸爸和导演的双重身份。
我们的计划非常宏大：从大理出发，经西藏、青海、四川，再回到云南，两个月时间，近 8000 公里的大环线。虽然已经有南极、北极的经验，但这次去青藏高原，和以往任何一次旅行都不一样。首先是妈妈要在家陪着很小的妹妹，只有我和辛巴两个人，我到底能不能独自带好这个兔崽子？其次，这趟旅行全程在青藏高原，海拔高，地形复杂，天气多变，人烟稀少，疾病、意外不可预料……肯定会很难、很累、很波折。我在出
发前几夜一直辗转反侧，彻夜难眠，甚至数次冒出过取消的念头。
这让我想起多年前我们刚要环球旅行时的抉择和挣扎，当时偶尔也会去想，等以后有时间再去做，等以后有钱再去做，等以后时机成熟了再去做，可“等以后再…… ”这念头扼杀了我们无数的梦想。若真想做成一件事，总能找到方法。若不想，总能找到借口。
不管那么多了，我把各种担忧讲给辛巴听，想给辛巴打个预防针，结果他瞪着我说：“你照顾好你自己就行。”我目瞪口呆。好吧，想再多都没用，当你做了选择，迈出家门的那一刻，一切就都在路上了，让它顺其自然地发生吧。
2020 年 6 月 27 日，暑假第一天，经过几个月的漫长准备，终于要出发了。我背着大包，拖着拉杆箱，辛巴也拉着大箱子，妈妈和妹妹在后面静静跟着送我们。我记得很清楚，当拉杆箱的轮子刚刚响动时，就能听到辛巴微微的抽泣声。他低头躲避我的目光，坐上了车，告诉妹妹：
“妹妹，我们要走了好不好？哥哥很快就回来了。”
“我也要去。”
“你不能去，你在家陪着妈妈。”
“我也要去，我也要去…… ”妹妹抱着他，哭着喊着。辛巴的眼泪哗哗哗地往下流，他的小手紧紧拽住妹妹，直到妈妈把妹妹从他怀里强行抱走。
我们的车慢慢开出。后视镜里，妹妹一直哭一直追：“哥哥——哥哥——”
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