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『簡體書』花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南

書城自編碼: 4159300
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作者: 刘晨曦
國際書號(ISBN): 9787522208855
出版社: 华夏出版社
出版日期: 2025-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 精装

售價:HK$ 75.9

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內容簡介:
写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书,书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题:
原生家庭的烙印如何转化为生命养分?
如何在关系中既保持独立又获得滋养?
恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量?
为什么我们总在重复相似的亲密关系困局?
“完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己?
温柔为何是女性最被低估的内在力量?
全书没有冗长说教,219篇精炼短文,每一篇都像一面镜子,照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式,带领大家穿越抑郁和迷茫,重建自我力量。
關於作者:
刘晨曦,心理咨询师,作家。深圳大学哲学硕士、香港教育大学心理学硕士。
目錄
目 录
(萌芽)心理成长:在恐惧的土壤里长出勇气 001
(扎根)原生家庭:重写童年叙事 035
(雨露)亲密关系:永远保持你的自我本位 085
(阳光)真相世界:行动力才是你的救世主 137
(施肥)情绪流动:别把自己困在过去的执念里 199
(绽放)爱自己:无限的耐心是世间最高级的爱 235

 

 

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