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『簡體書』IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力

書城自編碼： 4140433
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人生哲学
作者： [西]埃克托尔·加西亚，[西]弗兰塞斯克·米拉莱斯
國際書號(ISBN)： 9787541173769
出版社：四川文艺出版社
出版日期： 2025-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 65.9

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編輯推薦：

【有意义地活着，不是大事，而是一种持续的小事】
IKIGAI（日语“生き甲斐”），意为“活着的意义”或“存在的理由”。
IKIGAI——让你每天愿意起床的那份动力，你生命的元气所在。
你的IKIGAI，可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投入的兴趣，或只是日常小事中的幸福微光。
找到IKIGAI的人，能够在平凡中发现充实感与满足感，即使面对困难，也依然拥有内在的坚持和希望。
【全球热卖超500万册，版权输出超70个国家和地区，原版亚马逊评论6万】
本书从IKIGAI从这个概念出发，深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人，并结合东方文化与现代心理学理论，创作出这本让世界都为之打动的作品，被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。
IKIGAI概念自此被热议，被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。
IKIGAI是宫崎骏坚持创作的理由，是冲绳岛百岁老人长寿幸福的源泉，是意义疗法清晰的实用指南……
【人生规划、职业选择的实用工具，助你找到自己的天选之事】
IKGAI帮你把人生这件事简化回蕞动人的样子：
你喜欢做的事；你擅长

內容簡介：

《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》，是一部关于如何寻找生活意义的全球现象级畅销书。两位西班牙作家深入冲绳大宜味村，实地采访百岁老人，结合日本的长寿文化、东方哲学智慧与西方的心理学成果，系统梳理“IKIGAI”对健康、长寿与幸福感的深远影响。本书不仅介绍了如何通过饮食、适度运动、正念、心流与社区联结，激发身心活力，还融合了意义疗法、森田疗法等心理学智慧，帮助读者发现自己独特的存在价值。无论你正处在人生转折，还是渴望获得持久幸福，这本书都将为你提供切实可行的生活方法与指南，带领你走向积极、充实、有意义的人生。

關於作者：

[西]埃克托尔·加西亚
出生于西班牙。作为一名前软件工程师，他曾在瑞士的欧洲核子研究中心工作，后来移居日本，负责开发语音识别软件，以及研发帮助硅谷初创公司进入日本市场所需的技术。
[西]弗兰塞斯克·米拉莱斯
出生于西班牙。讲师、获奖作家，有多部有关自助和励志的作品跻身畅销书榜单。他曾学习新闻学、英语文学和德语语言学，做过编辑、翻译、艺术治疗师以及音乐家。

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