《血糖管理（糖尿病年轻化，血糖管理要趁早！写给年轻人的生活化血糖管理计划！）》 - 片山隆司，贵堂明世 - 天津科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』血糖管理（糖尿病年轻化，血糖管理要趁早！写给年轻人的生活化血糖管理计划！）

書城自編碼： 4139229
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：片山隆司，贵堂明世
國際書號(ISBN)： 9787574230019
出版社：天津科学技术出版社
出版日期： 2025-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 71.5

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編輯推薦：

★食欲旺盛、吃饱就饿、多饮多尿、视力模糊、嗜睡、易疲劳......你可能已经步入“糖前期”！糖尿病年轻化，血糖管理要趁早！
★医学博士、内分泌科名医×营养师联手打造，基于最新科学研究，提供不节食的血糖管理方案，早控糖、养胰岛，逆转“糖前期”！
★简单易行的生活化血糖管理计划：一日三餐规划×日常运动策略×血糖管理实用工具，控糖越早，血糖越稳！
★破解糖尿病年轻化真相：前沿研究精准干预，捕捉早期症状，早发现、早管理，拒绝年纪轻轻做“糖人”！
★附赠血糖管理打卡表，轻松构建血糖管理生活！

內容簡介：

食欲旺盛、吃饱就饿、多饮多尿、视力模糊、嗜睡、易疲劳......你可能已经步入“糖前期”，血糖管理要趁早！
书中包含107道血糖友好型食谱，从主食、主菜到副食与汤，一日三餐详细规划；特别设计每日30分钟阶梯式运动计划，从散步到抗阻训练，匹配不同体力人群，配合运动监测表，避免过量运动反升糖；提供血糖日记模板、77种食物热量速查表等实用工具，帮你随时掌握血糖管理情况；还有糖尿病的治疗方法与用药指导，了解疾病本质，预防并发症。
科学管理血糖，逆转“糖前期”，拒绝年纪轻轻做“糖人”！

關於作者：

【日】片山隆司
医学博士、日本内科学会认定医生、日本糖尿病学会认定医生。1988年毕业于东京慈惠会医科大学，后在该大学附属第三医院担任糖尿病科、代谢科、内分泌科科长；1994年获得博士学位；2002 年创立片山内科医院，担任院长至今；专门从事糖尿病患者教育和治疗、足部病变及肥胖行为矫正治疗方面的研究。
【日】贵堂明世注册营养师、健康运动指导员。致力于从饮食和运动角度为亚健康人群提供指导。
【日】伊藤玲子烹饪研究家。秉承“饮食的根本在于健康与美丽”的理念，主张采用时令食材制作美味又健康的菜肴。

目录
第 1 部分 ??糖尿病的基础知识
第 2 部分 ??糖尿病的诊断标准
第 3 部分 ??糖尿病的并发症
第 4 部分 ??糖尿病的最新治疗方法
第 5 部分 ??患上糖尿病该怎么办
第 6 部分降血糖的“2周改善法”

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