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| 編輯推薦： |
猪蹄汤、鸡汤能下奶吗？
宝宝哭就是饿了吗？
给宝宝晒太阳能退黄疸吗？
产后骨盆修复是“智商税”吗？
……
本书作者季方，是妈妈们信赖的“月嫂先生”，也是月嫂心中无所不知的“季老师”，深耕月嫂服务行业，将自己十余年护理、教学的实战经验凝练成书，希望给更多新手爸妈、广大月嫂分享前沿的坐月子知识，破除种种月子误区的“禁锢”，用科学的知识武装中国父母。
作者最大的心愿是希望能为母婴护理工作提供实战性的参考，但现阶段的母婴护理行业似乎与时代脱轨了，大量违背常识、有着明显时代局限性的知识仍在沿用。面对“老经验”与“新观点”几乎不可调和的矛盾，作者在循证医学的基础上，通过查阅大量资料，与专业医生探讨交流，与编辑反复打磨修改文稿，才有了这一本拥有全新理论体系的坐月子和新生儿护理指导全书，也是给月嫂的一本围产期护理教程。
与其他孕产书不同的是，作者针对新手父母的痛点，在书中罗列了家庭面试月嫂必问的30个问题，让新爸妈在面试月嫂时有重点、有方向、有底气，也让月嫂可以不断完善自己的知识和技能体系，护理工作更上一层楼。
作者希望这本书能给所有的新妈妈带来帮助，让每个宝宝都得到专业而温暖的照护，
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| 內容簡介： |
本书不仅仅是新妈妈科学坐月子的使用指南、家人伺候月子的行动指导，更是月嫂想要全面提升技能的实用教程，理论一看就懂，实操一学就会。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
作者将每个新妈妈都会遭遇的“坐月子陷阱”一一科学解析，让“老观念”与“新方法”碰撞，以循证医学为理论指导，颠覆旧式坐月子的“金科玉律”，更新坐月子知识，让新妈妈享受和宝宝亲密的时光，而不是遭罪地坐月子。
无论在医院还是居家，书中的内容都能给新妈妈和宝宝全面的呵护。从临产前，新妈妈如何做好身心准备，处理好家庭关系，迎接宝宝的到来；到生产后，如何成功开奶、正确喂奶，给孩子穿衣、洗澡、换尿布……新妈妈和护理人员想知道的问题，都能在本书中找到答案。
作者讲原因，给方法，举例子，让新妈妈和月嫂了解为什么，也明白怎么做。针对新妈妈和新生儿经常会遇到的问题，书中都给出了详尽的护理方案，让新妈妈能够安心坐好月子，尽快恢复好状态，也让宝宝吃得好、睡得香、长得快。
更贴心的是，作者还给出了面试月嫂必问的30个问题，让新手爸妈面试有抓手，心里有底气；想要主动学习的月嫂，也能从问题中查漏补缺，让护理工作再上一个台阶。
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| 關於作者： |
月嫂先生
本名季方
上海开放大学家政专业行业导师
母婴类一线主播
“华嫂会”“华嫂到府”品牌创始人
专注母婴护理行业10余年，致力于让妈妈们不焦虑、不困惑，让每位月嫂都能变成“五星级月嫂”。
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| 目錄：
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1 从身到心，全面备战月子
知识储备:坐月子一定要避开的“陷阱”
2 陷阱1鲫鱼、猪蹄、通草等能下奶
5 陷阱2坐月子不能吃蔬菜水果
8 陷阱3新妈妈要喝米酒、醪糟才会下奶
……
心理准备:理智应对即将到来的挑战
27准爸爸，随时处于“备战状态”
28考虑分娩方式，尽可能顺产
……
身体准备:吃好睡足，保存体力
46别等快生了再控制体重
49临产前几周怎么吃
……
物品准备与居家布置
57 妈妈的物品
58 宝宝的衣物
59宝宝的早教用品
……
2 是时候去医院了
顺产妈妈的护理
64 “分娩马拉松” ，一定要吃东西
67产后及早下床，避免静脉栓塞
……
剖宫产妈妈的护理
75剖宫产术前的饮食
76剖宫产术后的饮食
……
让宝宝成功喝上第一口奶
82产后2小时内开奶
84母乳喂养第一道难关：生理性乳胀
……
3 回家后，全面呵护新妈妈
吃对月子餐让身体恢复事半功倍
94 月子进补分三个阶段
97月子餐无特殊紧急，均衡搭配是重点
坐月子吃什么
100高蛋白食物:整个月子期间饮食都要高蛋白
102 富含铁的食物:红肉、贝类食物含铁高
……
六周月子餐三餐举例
正确护理，赶走疼痛
116产后要每天刷牙
117协助新妈妈洗澡
……
特殊妈妈和宝宝的照护
142妊娠糖尿病
145妊娠高血压
……
4宝宝吃好，是头等大事
保护好宝宝的“粮袋”，母乳喂养才顺畅
166如何预防和应对乳房疼痛
168母乳不足，是追奶不是“攒”奶
……
如何照顾好奶粉喂养的宝宝
185挑选奶瓶与奶嘴
187冲调配方奶，不能凭感觉
……
做对喂养管理，宝宝舒服不闹人
196判断宝宝是否吃饱了
199出生后1周，宝宝容易胀气
……
5 新生儿的日常护理
从头到脚，做好日常管理
218出了产房，新爸爸要给宝宝查体
221新生儿有这些现象都是正常的
……
睡眠管理：尊重孩子，宝宝不是饿醒的
269了解宝宝的睡眠模式
272打造舒适的睡眠环境
……
特别关注宝宝的皮肤问题
288新生儿红斑，大多会自然消退
290胎记，也许是天使的亲吻
……
新生儿不适与疾病护理
301新生儿黄疸，充满争议的护理难题
305乳糖不耐受，区别对待
……
新生儿潜能开发
320新生儿都有哪些“本领”
332新生儿期的感觉训练
……
6 产后恢复，体重不是全部
产后恢复，从外到内都要关注
342体重恢复，不能太着急
345子宫与卵巢恢复，别花冤枉钱
……
科学运动，变瘦变美
359头部运动，放松肩颈
360上肢运动，促进血液循环
……
7 面试月嫂必问的30个问题
初级面试题
372 如何判断母乳喂养的宝宝摄入是否充足
372 母乳喂养的宝宝为什么会出现绿色大便
……
中级面试题
376 如何避免乳头皲裂？乳头皲裂如何处理
376 宝宝为什么会呛奶
……
高级面试题
381 母婴分离，如何避免宝宝乳头混淆
381 新妈妈堵奶，如何疏通乳腺管
……
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