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| 編輯推薦： |
语言简洁，图文并茂。
对于真实故事的记录，对于人生经历的感悟，对于哲学问题的思考。
不同的人会从书中读出不同的自己，心生反思或共鸣。
身处焦虑或抑郁状态的人们，可从本书中获得特别的疗愈之效。
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| 內容簡介： |
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本书记录了作者在行走西藏途中的种种经历，既有趣味盎然的小故事，也有灵光乍现的所思所悟。书中一篇篇文章就像是老朋友之间的私房话、贴心话，内容可以天马行空，观点可以截然不同，但是都无一例外地坦诚。本书或许会令不同境遇中的人们重新思考人生，认识自我。莞尔一笑也好，掩卷沉思也罢，读过本书，每个读者内心应能滋生出更多关于美好生活的信心和勇气。
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| 關於作者： |
毛惠云
藏文名：多吉久美
作家，国家二级心理咨询师，策划人。
已出版作品：《无能的力量》《既已选择，何必纠结》《如果生命不疲倦，我怎么敢用心伤感》
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| 目錄：
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第一章 那些并不存在的问题 / 001
倘若时间静止 / 003
不要做问题的制造者 / 005
到来和结束 / 007
一些非黑即白的道理 / 008
快乐的哲学 / 010
欢喜于每一个人 / 012
在拉萨夜色下穿着铠甲前行 / 013
灵魂之问 / 015
读书是灵魂最好的慰藉 / 017
我的孤独是一座花园 / 019
我在江湖拿书装刀剑 / 020
我与我行走的禅意相依为命 / 022
山顶上的思考 / 023
迷失的想象力 / 024
充实 / 025
第二章 聊聊云淡风轻 / 027
让烟花带走你的忧愁 / 029
很长的祝福，希望你不要吓跑它 / 032
光遇见就值得欢喜 / 033
烤茶时听到了风铃声 / 034
喋喋不休 / 035
谁在我们的屋子里 / 036
听得到的琴音 / 038
喜马拉雅的雪莲 / 040
人生最纯净的味道 / 041
禅修的断点 / 043
有生之年，花开花谢 / 045
谢幕的意义 / 047
第三章 窥解自我是和解的开始 / 049
与自己不期而遇 / 051
婴儿的啼哭 / 053
成长的量子定律 / 055
思考是唯一可以时时回头的马 / 058
夜行者不为所动 / 059
与一个朋友谈人生 / 060
豁然 / 063
普遍心理 / 064
失眠时的思想碎片 / 067
不要忘了祝福与幸福 / 069
由一棵白菜引发的思考 / 070
你品，你品，你细品 / 073
被粉饰的真相 / 076
与众人共处时我也在独自思考 / 077
人生若能适时初见 / 079
成住坏空 / 080
成人的交友：给他三次机会 / 082
童话的间隙 / 084
安静 / 086
行走的智慧 / 087
加过热的鸡汤 / 089
如果生活有灵魂 / 091
无能的智慧 / 093
冲击玻璃的鲨鱼 / 097
瓦尔登 / 098
秋日私语 / 100
自然的干净 / 101
第五章 有一些开朗必得豁然 /103
总有一种咫尺天涯的美感 / 105
成人的对话 / 107
成人的自由（一） / 109
成人的自由（二） / 111
成人的童话 / 113
成人的疑问 / 115
成人的宽容 / 117
成人的自省 / 119
成人的在意 / 121
以直视太阳的方式洞悉黑暗 / 123
不必经历 / 124
第六章 向万物问早安时心存美好 /125
逸着终会轻唱 / 127
早安，善恶 / 129
支点 / 130
凡事预则立，不预则废 / 131
相信，比判断更接近真相 / 132
格局杂谈 / 133
卸载 / 134
万物静默如初 / 135
不以底线论是非 / 136
慢慢 / 138
第七章 西藏时光里我在想什么 /139
今夜让文字愉悦时光 / 141
一月一日 / 142
我的月亮是昨日的时光 / 143
我们走过的所有生活 / 144
今夜行走的方式 / 145
在西藏，我放下了自己的时光 / 146
二月 / 147
羊卓雍措的奢侈 / 148
他们在三月 / 149
尘埃无须落定 / 150
灰尘之净 / 151
三月，我们与自己分道扬镳 / 152
三月，在音乐里安静从容 / 153
让我们谈谈春天的意义 / 154
含笑等待 / 155
第八章 珍惜善待生命中每一种遇见 /157
母亲是我生命的刻度 / 159
买一本书的原因 / 160
隧道 / 161
老相片 / 161
漂流瓶 / 162
抵达一个陌生城市的方式 / 163
不妄然 / 164
如细沙一般的时间 / 165
酣睡的快乐 / 165
如果给我三天黑暗 / 166
走进而不是感谢伤害你的人 / 167
有生命的石头 / 168
感谢坎坷 / 169
相处的方式 / 169
善待默始 / 170
新年的第一桶水 / 171
生活依旧 / 172
忌匆匆 / 173
梦与已知的所有事件无关 / 174
既已选择，何必纠结 / 175
屏蔽的智慧 / 175
屏蔽喧嚣，走向安心 / 176
若无其事 / 177
不要让失败的芒刺成为一生的横梁 / 178
暂逛 / 179
善为上，利为下 / 181
周全的善恶 / 181
下笔 / 182
初心 / 182
还不能放弃努力的原因 / 183
晨悟 / 184
呈现 / 184
欣喜于每一次遇见 / 185
纪念活着的意义 / 185
某天曾路过郑州 / 186
第九章 最后讲一个故事：孤独的人都在喜鹊阁 /187
孤独的人都在喜鹊阁（一） / 191
孤独的人都在喜鹊阁（二）/ 194
孤独的人都在喜鹊阁（三） / 197
孤独的人都在喜鹊阁（四） / 200
孤独的人都在喜鹊阁（五） / 202
孤独的人都在喜鹊阁（六） / 206
孤独的人都在喜鹊阁（七） / 210
孤独的人都在喜鹊阁（八） / 215
孤独的人都在喜鹊阁（九） / 217
孤独的人都在喜鹊阁（十） / 220
孤独的人都在喜鹊阁（十一） / 222
孤独的人都在喜鹊阁（十二） / 225
孤独的人都在喜鹊阁（十三） / 227
结束语：别了，喜鹊阁 / 229
如果生命不疲倦，我怎么敢用心伤感 / 230
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| 內容試閱：
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序2 一首歌
歌手蠢子在他重新开始幸福生活之前，发给了我一句话：“他问我理想还在吗 / 我不知道 / 我只是唱歌时还会闭上眼睛 / 喝吧。” 我把这句话延伸改写成了歌词，但是没有人唱过它。
嗨，理想！
吉他弦越来越涩
只能凭手把音乐触摸
听歌的人越来越多
却都是匆匆忙忙的过客
他问我理想还在吗
我不知道
我只是唱歌时还会闭上眼睛
我有多肆无忌惮
现在就有多怕犯错
我的畏手畏脚
和目空一切互相纠缠
他问我理想还在吗
我不知道
我只是唱歌时还会闭上眼睛
说人间事多
又说人间值得
其实都是
为了活着的岁月蹉跎
他问我理想还在吗
我不知道
我只是唱歌时还会闭上眼睛
我被人追捧
我又被人非议
我与自己陌生相对
却又彼此爱慕
他问我理想还在吗
我不知道
我只是唱歌时还会闭上眼睛
有几年，我特别喜欢带着朋友们在阿里最荒芜的地方徒步，近百公里，海拔 5000 米左右的徒步，徒步之后的每个人都黑成了岩石的颜色，心态也是，如同经历了一场涅槃，不是徒步的辛苦，而是每个人赤裸裸地看了一遍自己。徒步之后大家才会迅速地喝醉，痛哭。而我，却憎恨着自己非比寻常的清醒。
其实每一次都很累，而且在某几个点上，重复着疼痛、不安、焦灼，想想最难挨的反而不是从海拔 5000 米到 5700 米的攀援，或者从海拔 5700 米到 5000 米的崖边直下，而是最后十公里，旷谷的风，一个人的路，走不到头的终点。
每一次，无一例外，但也越来越好，疼痛感减弱和消失，对一切熟悉了起来。甚至在最后十公里时我学会了散步，休闲，像藏族人一样，躺在避风的草地上。这可能就是我在西藏得到的最有益的平和之心。
我一直认为所见即我的修行。每一个人，每一棵树，每一朵云，每一片湖，每一座山，每一座城，它们个性鲜明，跃然生动。我一直幸运自己可以了然这一切，并逐一获得。
欢喜是我一直行走的目的。人生一定不能缺失愉悦，任何付出和索取，愉悦心是本质，生命是根本，所以一种信仰一旦对生命和愉悦心轻视，那它定在歧途。
坐在人群间，煮茶，烤食，围炉，却在风铃声里一下穿越到了自己的世界。一切侃侃而谈瞬移，消失于月间烟火。我沉寂下来，几乎昏昏欲睡。我告诉他们让我幸福一下，不要打扰。
我爱风铃声。在塔尖、山顶、坊间，它总是轻柔地唤醒内心的安详。小时候夜宿绵山，抱腹岩悬崖峭壁上，人们为了还愿挂着的风铃，与鸟儿归巢辉映，留给我的美好记忆犹新。
人来人往，但只要喜鹊阁的阿佳还在，阿就还在，那口井还在，喜鹊阁就还是喜鹊阁。可以喝到荨麻汤，吃到土豆饼，尝到最正宗的藏式火锅，品到第一锅青稞美酒。
故事有很多，突然不想再回忆了。冬天，拉萨所有的节日在燃灯节后会做个一年的终结。我的喜鹊阁也有了自己的终结。我至今仍会想念我远离它的那种落寞。
人可以为了丰富自我而出走去寻觅，但一定不可以因为厌倦而放弃。即使在生命里见过了太多好看的风景，但最美的一定是当下你所拥有的，因为这是你当下能拥有的。生活总有唯美之处，但需要学会停止与忘记。懂得停下来欣赏，懂得不去对比。永远不要忽视眼下，就可以到处有自己的天堂。一个到处都能看得到天堂的人，总是能豁然开朗，又何愁没有方向。
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