《青少年体能锻炼指导》 - 冯刚著 - 中国社会科学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』青少年体能锻炼指导

書城自編碼： 4128960
分類：簡體書→大陸圖書→社會科學→教育
作者：冯刚著
國際書號(ISBN)： 9787522750309
出版社：中国社会科学出版社
出版日期： 2025-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 74.8

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內容簡介：

本书剖析了青少年身体发育的特点与体质健康状况，阐释了体能锻炼作用机制与理论依据，提出了科学锻炼原则和计划制订方法，以及基础体能的锻炼方法和体能游戏形式，并强调了营养补充与运动伤害防护的重要性。本书还结合学校体育教育改革，探讨了优化体育教育、完善体质测试等协同发展策略。总体来说，本书将理论与实践相结合，构建了较为完整的青少年体能锻炼指导体系，对提升青少年体质健康具有一定意义。

關於作者：

冯刚，男，1984年7月生，中共党员，副教授，现任西北民族大学体育学院社会体育系主任。田径国家级裁判，健身健美国家级裁判，中国大学生体育协会两操分会健身健美专项委员会委员，高校教学训练研究会常务理事，甘肃省体育科学学会理事，甘肃省田径协会竞赛与裁判委员会副主任。主要研究方向为田径教学训练与方法、健身健美、体能训练理论与方法等。主持甘肃省体育科研和决策咨询研究重点项目1项、甘肃省体育局体育社会科学研究一般项目1项，参与甘肃省哲学社会科学规划项目1项，发表学术论文4篇、专著2部，获2019年度甘肃省体育社会科学研究优秀成果一等奖。工作期间指导学生两名队员入选国家健身健美队并获得世锦赛第六名，亚锦赛第四名成绩，以及多个全国、全省健身健美和田径比赛冠军。多次担任国家级、省级田径和健身健美比赛的裁判长、裁判工作。

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