《温暖治愈畅销书籍套装（2册）：躲在蚊子后面的大象+我脑袋里的小狐狸》 - [法]露·吕碧等著魏珂昕等译 - 四川美术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』温暖治愈畅销书籍套装（2册）：躲在蚊子后面的大象+我脑袋里的小狐狸

書城自編碼： 4116270
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： [法]露·吕碧等著魏珂昕等译
國際書號(ISBN)： 9787574015692
出版社：四川美术出版社
出版日期： 2025-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 129.6

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編輯推薦：

《躲在蚊子后面的大象》
★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。
★陈嘉映、樊登、杨天真强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。
★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。
★内容价值高，符合当下很多人面临的“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。
《我脑袋里的小狐狸》
? 在情绪稳定备受推崇的时代，我们如何与不受控的情绪共处？
? 焦虑、抑郁、羞愧、愤怒……“你永远无法驯服一只狐狸，它随时有可能恢复野性”——这是一个女孩学会与不稳定的内在和平相处的故事，献给每一个天性敏感的灵魂！
? 俏皮讨喜的独特画风，超感官的视觉表达，让你的情绪可视化，感受被理解！
? 一个女孩的双相情感障碍亲历记，用幽默抚慰破碎又坚韧的灵魂！
? 根据真实经历创作，Goodreads千人4.6高分推荐！内容暖心风趣，严肃的话题也能亲切

內容簡介：

《躲在蚊子后面的大象》
“没有人会无缘无故陷入情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者恩斯特弗利德·哈尼希
看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
《我脑袋里的小狐狸》
一开始，狐狸特别小，我们看不见它。
然后，无处不在的压力、不规律的作息……将它一点点地喂养大。
终于有一天，它大到不容忽视，我们的生活开始受到影响。
它支棱时，我们无往不胜，滔滔不绝，每秒钟有一百个想法，感觉不到饥饿和疲惫；它颓丧时，一切变得异常困难，持续的低落和痛苦会先吞噬我们的身体，再吸干我们的精神。
要从狐狸手中夺回对身体的掌控，是一个漫长、反复、极其艰辛的过程，你无法彻底赶走它，因为——

關於作者：

《躲在蚊子后面的大象》
”恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch，心理学博士，德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师，多年来一直是该学院的董事会成员，在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。艾娃·温德尔 Eva Wunderer，心理学家，系统式伴侣及家庭治疗师（DGSF)，也是德国兰休特（Landshut）应用科学学院的社会工作心理观点教授。 ”
《我脑袋里的小狐狸》
露·吕碧Lou Lubie
1990 年出生，法国插画家、漫画家、漫画社交网站创始人。18 岁时以两卷本小说出道，后专注于漫画创作，先后绘制了《屏幕里的女孩》《局势中人》《蕞后，他们死了》等多部作品。2016 年，她把自己的患病经历绘制成科普漫画《我脑袋里的小狐狸》，引发社会广泛关注，后该漫画被译成多国语言出版。

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