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『簡體書』养好心神定血顺睡眠好一本养心护心的实用保健书

書城自編碼： 4102162
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：贾民勇，孙秀全著
國際書號(ISBN)： 9787555254690
出版社：青岛出版社
出版日期： 2025-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 43.8

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內容簡介：

本书是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。

第一章心为神之舍，养生重养心
第二章强心健心，会吃才是硬道理

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『簡體書』养好心 神定血顺睡眠好一本养心护心的实用保健书

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