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| 編輯推薦： |
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少年心事谁知？“青春健康”解惑。坦然谈性，真诚交心，与少年一起走进青春期。本书选取典型的生殖健康相关青春故事，帮助青少年和家长们更好地了解青春期的身体变化及可能遇到的各种健康问题，学会青春期保健，远离生殖系统疾病。
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| 內容簡介： |
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青春，是人生中充满活力、激情与挑战的时期。随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，在生理与心理都急速变化的青春期，青少年面临着越来越多的压力和挑战，而性与生殖健康又是家长与青少年绕不过去的话题。这本青春健康案例集，为青年描述青春期会发生什么，帮助家长了解正在发生什么、该如何面对和解决，共同促进青少年健康与发展。本书共分三个章节：青春期发育与保健、重视青春期常见问题、青春期性与生殖健康。编写团队用通俗的语言，从专业角度详细阐述了案例故事中涉及的健康知识，并分别给家长和青少年提出建议。
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| 關於作者： |
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主编杨瑜麟，上海市妇幼保健中心主任。主编唐琼，上海市计划生育协会专职副会长，上海市预防医学会常务理事。
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| 目錄：
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第一章
青春期发育与保健
走进青春期/2
男孩青春期尴尬事：长毛、变声……/5
令人忐忑的勃起、遗精/9
大男孩的难言心事/13
女孩的青春期/16
认识悄悄变化的自己，了解渐渐隆起的胸部/19
“小咪咪”的大秘密/22
女孩的疑惑心事/25
从“我难言”到“我安心”/28
青少年女性，更适合接种HPV疫苗/31
从“我害怕”到“我想做”/34
“好好吃饭”很重要/37
“慧吃”多动，科学长高/40
第二章
重视青春期常见问题
月经异常，别大意/46
警惕“大姨妈出走”/49
反复腹痛，竟因处女膜闭锁/52
当青春期撞上“多囊”/55
身高“超常发挥”，竞然需要治疗/58
不该迟到的花期/62
保护睾丸，男孩“必修课”/66
青春期男孩，包皮问题要重视/68
阴囊“肿块”像蚯蚓，要不要紧/71
难闻的青春气息/76
长势喜人，健康愁人/79
美少女的毛发烦恼/85
脸上的“小疙瘩”/89
痒痒痒、抓抓抓，当心湿疹/94
第三章
青春期性与生殖健康
科学看待自慰，坦然面对冲动/98
自慰正常，过度有害/101
与孩子聊聊避孕/104
青少年，该如何对性负责/108
女孩怀孕，不可回避的话题/111
少女怀孕在增加/114
三道“防火墙”，应对青少年意外怀孕/117
放纵的青春，结出性的苦果/120
认识淋病，远离淋病/123
防“艾”有方法，谈“艾”不色变/126
养“精”蓄锐，从青少年开始/129
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| 內容試閱：
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青春期是从儿童期向性成熟期过度的快速生长期，是人生中必不可少的一段奇妙旅程。在这一时期，少男少女们可能会对身体的变化产生疑惑、好奇，甚至焦虑；家长们在感慨孩子迅速成长的同时，也可能对性与生殖健康教育问题感到尴尬和无措。
作为致力于妇幼全生命周期健康服务管理的专业机构，我们深知多部门合作，开展青春期性与生殖健康教育的重要性。医、家、校既要各司其职，又要通力合作，才能共同帮助青少年们养成终身受益的健康习惯，使其身体、心理和社会适应都得到良好发展，平稳度过青春期，真正获得青少年健康促进的“三重收益”。
为贯彻落实《健康上海行动(2019—2030年)》目标要求，上海市妇幼保健中心通过多轮三年行动计划公共卫生项目和妇女儿童健康服务能力建设规划项目，在青少年性与生殖健康综合干预方面做出了诸多努力。比如：创建“上海青少年健康科普体验馆”，市、区联合开展青少年健康教育活动，构建“医-家-校”三位一体健康管理模式，培养青少年健康科普讲师团，组织青少年志愿者践行同伴教育，建立青少年流产后关爱服务(PAC)示范点……在这些工作过程中，我们看到过中年父母的迷茫困惑，看到过妊娠少女的惶恐无助，看到过学校老师的忐忑不安。我们把这些故事一一记录下来，希望有机会让更多的青少年、家长和青春期健康教育工作者看到，从中获得知识和警示。2024年我中心两个科普项目——健康上海行动专项“上海市妇幼健康科普体系建设”与市卫健委健康科普专项“理性谈性，青春起航”的立项，让更多专业工作者加入了青春健康宣教的队伍，也推动了这些故事尽早与各位读者见面。
上海市计划生育协会深耕“青春健康”工作，“青春健康”项目主持人常年活跃在社区、校园的宣讲一线。自2020年以来，上海市计划生育协会与《大众医学》杂志合作开设“青春健康”专栏，讲述青春期故事。
此次上海市妇幼保健中心与上海市计划生育协会深度合作，共同选取典型的生殖健康相关青春故事，帮助青少年和家长们更好地了解青春期的身体变化及可能遇到的各种健康问题，学会青春期保健，远离生殖系统疾病。
本书共分为三个章节：青春期发育与保健、重视青春期常见问题、青春期性与生殖健康。编写团队用通俗的语言，从专业角度详细阐述了案例故事中涉及的健康知识，并分别给家长和青少年提出建议，具有很强的实践指导意义，希望青少年、家长、老师们能从中获益。
谨向参与案例整理的各位专家、“青春健康”项目师资及在本书编写过程中给予热情帮助的同行们表示衷心的感谢，让我们一起努力，共同为青少年健康保驾护航。
杨瑜麟
2025年3月
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