《像心理学家一样思考：爱因斯坦的大脑和我的不一样吗》 - 董光恒 - 北京科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』像心理学家一样思考：爱因斯坦的大脑和我的不一样吗

書城自編碼： 4053055
分類：簡體書→大陸圖書→童書→少儿励志成长
作者：董光恒
國際書號(ISBN)： 9787571432201
出版社：北京科学技术出版社
出版日期： 2023-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 52.8

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編輯推薦：

1、心理学教授写的原创心理科普，带孩子了解系统扎实的心理学知识。
2、古今心理学家倾囊相授，让孩子从经典中汲取智慧，成为解决自己问题的专家。
3、每一节用有趣的问题引入，内容包括心理趣闻、大师轶事、神奇实验等，好玩不枯燥。
4、插画形式呈现男孩和喵星博士的心理之旅，多个彩蛋等你发现。
5、附赠心理学家名言书签1张。

內容簡介：

心理学是认识自身、追求幸福的科学，也是一种认识世界的思维方式。这本书以时间为线索，给孩子介绍心理学发展史上最有代表性的心理学大师和心理大发现，在喵星博士“赛克”和小男孩“迈德”的陪伴下，让孩子认识真正的心理学，更懂自己、更爱自己。本册侧重现代的理论新发展，约涵盖10个心理学主题。

關於作者：

作者董光恒，云南师范大学心理学教授，简书大V，耶鲁大学访问学者，心理学高被引学者。著有畅销书《一读就上瘾的心理学》。
绘者人形鲤鱼，平面设计师，插画师。插画作品以清新、明快的视觉语言传达充沛的情感和幽默感。曾获高校数字艺术设计大赛全国一等奖。作品被北京自然博物馆收藏并展出。

心理咨询师不开药方怎样“治病”？
怎样记住圆周率小数点后100位？
如何改造又脏又乱的地铁？
别人的行为会影响我们的选择吗？
为什么我们总觉得父母很厉害？
爱因斯坦的大脑和我的不一样吗？
假装微笑能让人心情变好吗？
为什么减肥那么难？
心理学是怎样改变世界的？

內容試閱：

或许你是出于好奇打开这本书的，那么，恭喜你，你在无意间开启了一段理解自我、探索心灵的神奇旅程。
在这场旅程中，你会进入心理学的领地，探索神秘的心理世界。你将沿着心理学的发展轨迹，和心理学大师们一起去寻找心理的真相，了解当今心理学界的重要理论，展望心理学未来的发展。
你将探究心理学家们争论过的有趣问题。比如，能否通过头骨的形状判断一个人是好人还是坏人？心理学和玩拼图是否具有相似性？人的恐惧是如何形成的？能否通过分析梦境发现心灵深处的秘密？如何变得更幸福？未来机器是否会代替人类思考？……在这一过程中，你可能会发现，一些心理学家的观点看起来不太合理。这时，请你大胆思考，勇敢地提出质疑，不要担心结论的对错。因为，你会发现新的心理学思想就是在批判或否定前人思想的基础上发展起来的。
你也将学到很多科学、实用的心理学知识，破除关于心理学的迷思。比如，擅长使用右脑的人就更有创造力吗？记忆新知识有什么诀窍？不同年龄段小朋友的心理特点是怎样的？负面情绪对我们而言有什么意义？……掌握了这些心理学知识，你将会更好地理解自己和他人的心理，在充满喜怒哀乐的人生中，勇敢向前。
心理学是一门严谨的学科，为了研究复杂抽象的心理，心理学家们可想了不少办法。在这趟旅程中，你将了解他们是怎样研究下面这些棘手的问题的—大脑是作为一个整体发挥作用，还是各个部分分别发挥作用？一个人的智力多大程度上来自父母的遗传、多大程度上受到环境的影响？一个人做出决策的过程如何受到社会的影响？……通过学习心理学的研究方法，你将逐渐学会从心理学家的视角观察世界，从日常生活中自己总结心理活动的规律，培养独立思考和实验探究的能力。
还等什么？我们一起出发吧！

我们到底应该怎样利用积极心理学让自己生活得更幸福呢？心理学家米哈里提出了“心流”理论来回答这个问题。米哈里认为，现代人存在两种不幸福的状态：一种是因为生活平淡而感到无聊；另一种是因为压力太大而感到焦虑。而心流状态恰好可以对抗这些负面体验，给人带来幸福感。
你可能会问，什么是心流呢？它听上去好像很抽象。其实，心流就是全神贯注地做一件事情时，沉浸在其中的忘我状态。比如，我们沉浸在画画、看书、打游戏中，忘记了时间、忘记了吃饭，这其实就是处在心流中。当我们把注意力完全集中在当下需要完成的事情上，在事情完成之后再回想整个过程，一种幸福的满足感会油然而生。
米哈里总结了心流产生的 3 个条件：第一，目标明确—知道自己要达到的目标，才能明确解决问题的途径；第二，即时反馈—每完成一步之后，立刻就知道自己做得好不好；第三，挑战的难度与自己匹配—能力强的人去挑战难度低的事情会觉得无聊，能力弱的人去挑战难度高的事情会产生焦虑。总之，在自己的能力范围内，挑战那些有明确目标的事，并得到即时反馈，我们才会心无旁骛，真正获得幸福体验。

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