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『簡體書』二次成长：成人人格修补手册（新版）

書城自編碼： 4029048
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者：王瑞著
國際書號(ISBN)： 9787519482640
出版社：光明日报出版社
出版日期： 2024-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 66.7

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《罗马和平新版古代地中海世界的暴力征服与和平汗青堂丛书109 》
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編輯推薦：

1.让你成为“合格的大人”
带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。
2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程，
帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。
3.回溯5大成长阶段，带你梳理自己的成长历程
寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。

4.剖析17种内心缺失，找到你的人格答案
存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一……
5.针对你经常遇到，却从未解决的心理难题，提供19种方法工具箱
原创手绘精美成长插画
6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用
确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。

內容簡介：

1.为什么要读《二次成长》
《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母，用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性，二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。

2.这是一本摆脱“儿童心智”，获得“成人心智”的书
我们要背叛多少曾经，才能找到真正的自我？心理年龄小的人，希望有求必应，希望都顺从自己，希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑，甚至抑郁。《二次成长》让我们有成人的身体，也有成人的心智。

3.这是一本“戳穿人生真相”的书
戳穿“混的不好”的人生真相。我们90%的问题都与儿童心智有关。直击人生的种种问题，提供改变与成长的实用技巧。

4.这是“成为了不起的自己”的实用手册，这是作者经过验证的方法
有作者自身受“原生家庭”的痛苦经历，也有作者自我成长和探索的方法。

關於作者：

王瑞
B站知名心理up主

她说：“对于任何一种缺失，不去试图掩盖或毁灭它，而是把它变成值得信任的伙伴。”
毕业于美国波士顿学院心理咨询专业，现于中美精神分析联盟精神分析高级组项目进行专项训练。
B站人气心理科普UP主，经营“安慰记心理小店”，
旨在将心理学变成一种生活方式。现已帮助上万人实现自我的二次成长。

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