《身体关节功能筛查及纠正》 - 孟涛，杨金鹏著 - 人民卫生出版社 - 香港大書城

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『簡體書』身体关节功能筛查及纠正

書城自編碼： 4012365
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：孟涛，杨金鹏著
國際書號(ISBN)： 9787117342551
出版社：人民卫生出版社
出版日期： 2023-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 79.4

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內容簡介：

本书不同于传统体能训练的重复、单调、乏味，以“专项科学高效”为训练原则，打造“筛查纠正训练”的三位一体整体训练体系。能针对不同基础的官兵开展身体关节功能（灵活性、稳定性）个性化筛查，并根据官兵自身存在的关节功能问题，提供有针对性的纠正训练方案，以恢复关节功能，并进一步提升官兵训练效果。训练方案密切结合基层部队实际，充分考虑部队训练场地差、训练器材少等实际情况，本书中设计的动作大多以自身体重训练法或部队常规装备，如杠铃、弹力带等，简单易行，可操作性强。

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