《开始你的第一次铁人三项》 - 郭鹏著 - 中国中医药出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』开始你的第一次铁人三项

書城自編碼： 4009035
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：郭鹏著
國際書號(ISBN)： 9787513286879
出版社：中国中医药出版社
出版日期： 2024-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 55.2

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《肩部康复训练损伤预防评估与恢复（修订版）》
售價：HK$ 107.8

《速写随手画临摹训练素材集》
售價：HK$ 61.4

《女性的奥秘》
售價：HK$ 85.8

《理解人性：成熟不是看懂事情而是看透人性任何事件中都别低估人性的影响》
售價：HK$ 61.6

《看见情绪价值2（做个情绪自由的成年人不要和别人一起欺负自己，你的情绪比全世界的期待都重要）》
售價：HK$ 54.8

《罪案调查科：罪终迷局》
售價：HK$ 58.1

《从达·芬奇到互联网：文艺复兴以来的技术与文化》
售價：HK$ 94.6

《绑架游戏（东野圭吾相当出色的设定系推理）》
售價：HK$ 65.8

內容簡介：

伴随国民生活水平的提高，铁人三项运动逐渐在体育爱好者中流行，鼎盛时期全国一年举行50多场业余赛事。且不同与马拉松比赛，铁人三项比赛对运动员要求更高更全面，要在固定时间内完成游泳、自行车、跑步三项运动，耐力运动的终极挑战，为很多运动爱好者的向往。尤其是俗称“大铁”的226铁三，要进行3.8公里游泳、180公里自行车和42公里的马拉松跑步，即便如此，国内累计也有过千人成功完赛。
铁人三项在2000年就被列为奥运会项目，目前在国内铁人三项爱好者逐渐增多，但相关中文书籍非常稀缺。淘宝搜索铁人三项，首页出现的都是英文书籍的翻译本。本书的出版将填补这个领域和人群的需求空白。
本书的主要内容就是介绍铁三的入门知识，定位为指导入门人士成功的完成一场铁三比赛。且涵盖了丰富的运动科学、训练计划、营养补给、器材选购的内容，是一本面向初学者的“铁三入门百科全书”。

關於作者：

郭鹏，毕业于英国格拉斯哥大学，清华大学经管学院MBA，在知名互联网公司从事运营管理工作。参加过国内外铁人三项赛事10余场，完成过226大铁比赛。接受过体能和运动方面的专业培训，热爱耐力运动，曾作为主力运动员代表“支付宝”赛艇队，在国内业余级别比赛中取得多次冠军。

第一部分介绍铁人三项
铁人三项的起源
铁人三项的魅力在哪
赛事简介
常见赛事介绍
关于完赛
第二部分开始铁人三项训练
几个训练的原则
训练的基础理论
测试一下自己能否完赛
第三部分游泳
游泳的策略
如何游出直线
游泳训练计划和目标......第六部分饮食、营养和补给第七部分训练计划第八部分比赛计划第九部分器材后记

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.