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『簡體書』运动损伤预防解剖学

書城自編碼： 3899308
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： [英]戴维·波塔奇[David Potach]、埃里克·梅拉
國際書號(ISBN)： 9787115618429
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2023-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 112.7

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編輯推薦：

NSCA运动医学奖、康复奖获得者专业写作
针对性降低常见运动损伤风险，促进提升运动表现

介绍运动损伤的常见类型、影响因素与预防训练原则
结合100余幅肌肉及骨骼解剖图
·详解14个部位、34种常见损伤的发生原因与预防策略
·提供55个针对性预防练习
-运动模式 -动作指导 -锻炼肌肉 -预防要点 -动作变式
解析热身活动的开展原则与方法
提供损伤预防计划的设计方法、步骤与实践样例

內容簡介：

全书分为十一个章节，前二个章节介绍了运动损伤的基础知识及预防训练原则，第三章到第九章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及针对性预防练习进行了详细讲解，第十章介绍了热身活动的开展方法，第十一章提供了运动损伤预防计划的设计方法与样例。不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者，还是健身及运动爱好者，均可从中受益。

關於作者：

戴维·波塔奇（David Potach） —PT，SCS，CSCS，NSCA-CPT，运动康复师 —美国国家体能协会运动医学奖获奖者之一 —多次在国际会议上对力量训练、快速伸缩复合训练、损伤预防和运动康复等主题进行演讲埃里克·梅拉（Erik Meira） —PT，DPT，CSCS，ABPTS认证的运动临床专家 —经常为NCAA、NBA、NFL、MLS、WNSL和其他体育组织提供咨询 —曾多次在国际会议上对运动处方、运动员重返运动、应用生物力学及物理治疗实践模型等主题进行演讲

前言 v

第　1 章认识运动损伤

第　2 章预防损伤的运动准则

第3　章头部、颈部、肩部

第4　章肘、腕、手

第5　章脊柱和躯干

第6　章髋关节

第7　章大腿

第8　章膝关节

第9　章小腿、踝、足

第　10 章预防运动损伤的热身活动

第　11 章制定运动损伤预防计划

参考文献

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