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『簡體書』武术桩功法

書城自編碼: 3878212
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作者: 郑建平
國際書號(ISBN): 9787537762632
出版社: 山西科学技术出版社
出版日期: 2023-04-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 23.0

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內容簡介:
本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础读者介绍中华武术的一些基础桩功。桩功是中国武术修炼过程中的一项基本内容,站桩是桩功法中的核心基础。桩功分定势桩功和活步桩功,本书主要介绍武术桩功法基础热身术,如扩胸、压腿、甩肩、甩手等;定势桩功有无极桩、通背桩等;活步桩功有六合式桩、麒麟桩、格式式桩等;以及大小周天循环法。本书语言通俗易懂,图文结合,全彩印刷,动作配有相应的二维码教学视频,方便读者学练。
關於作者:
1968年生,山西平陆人,现居北京,武术名家,师承形意拳名家张希贵先生,擅长形意拳、太极拳、太极剑、鞭杆等拳种及器械。

 

 

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