《学会吃！快速调理高血压》 - 胡维勤 - 黑龙江科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』学会吃！快速调理高血压

書城自編碼： 3866984
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→药膳食疗
作者：胡维勤
國際書號(ISBN)： 9787538894417
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期： 2018-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 68.8

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一、稳血压，遵循降血压的饮食原则
掌握降血压的五大饮食原则，谨记高血压饮食宜忌，能有效保持血压稳定，不再为坐“过山车”而恐慌。
二、降血压，营养食谱帮你降压大闯关
黄豆、甘薯、黑豆、鲫鱼……这些家常食材，只需合理搭配，便能打造轻松降血压的功能食谱，兼具美味与疗效。
三、保健康，这些忌吃食物要牢记
想要安稳保健康，猪蹄、猪肝、榴莲、荔枝……48种高血压忌吃的高糖、高脂、高盐食物尽量少吃或不吃。
四、享养生，中医食疗方来调理
熟悉降压中药材，学会调制降压中药花草茶饮，并根据高血压中医分型，制作对症调理药膳，轻松降血压很简单！
五、有疑问，专家医师在线来解答
高血压知识、生活保健知识、中医养生知识……专家连线，有问必答，做个明明白白的降压人。

內容簡介：

本书从日常饮食出发，挑选众多降压食材，介绍正确食用方法，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，将忌吃食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记并加以规避。此外，本书还从中医的角度，向大家详解了高血压的中医食疗办法，以帮助读者有效地综合防治高血压。

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