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| 編輯推薦： |
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淡定是人生的一种境界，更是改变我们生活的一种力量。拥有淡定，可帮助你在面对挫折时以好的心态去接受它，进而以正确的方式来鼓舞自己。学会了淡定，在面对别人的成功时，不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是在心里默默地鼓舞自己，以蓄势待发的力量寻找胜出的机会。淡定的人是生活中的强者，他们不会因为小事而斤斤计较，不会因为窘境而沮丧，不会因为压力而丧失志气……他们身上所具备的这种精神，在无形中也赢得了成功的青睐。
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| 內容簡介： |
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本书分为心态要淡定、处事要淡定两篇，内容包括：学会掌控自己的情绪、退让是一种从容与豁达、摆脱那些不必要的压力、失意是人生对你的考验、不卑不亢地迎接挑战、于平凡中寻找别样的人生、从容不迫地面对人生、等待是一种另类的坚持等。
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| 目錄：
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上篇心态要淡定第1章学会掌控自己的情绪第1节时常净化自己的心灵
004第二节要懂得驱逐负面能量
005第三节将自身的正面能量聚集起来
007第四节学会抑制无止境的欲望
009第五节其实事情没那么复杂
012第六节戒骄戒躁更容易成功
014第二章 退让是1种从容与豁达第1节低调退让更容易成功
020第二节以退为进是1种睿智
021第三节1名记者的传奇故事
023第四节渐行渐远也无需回头
026第五节不妨做1个不争之人
028第三章 宽广的胸怀助你成功第1节培养自己旷达的情怀
032第二节让心胸变得更加开阔
034第三节放弃是1种另类的美丽
036第四节正确面对自己的不足之处
039第五节看破生死才能人生无虑
041第六节微笑面对人生的风霜雨雪
042第四章 摆脱那些不必要的压力第1节别让那些“琐碎”折磨你
048第二节你可以把爱心作为人生的航标
051第三节拒绝做1个“胆小鬼”
054第四节不要让你的心灵负担太重
057第五节用心去享受你的生活
060第六节忙碌也是1门学问
063第五章 失意是人生对你的考验第1节有播种不1定有收获
068第二节经历低谷是为了攀爬高峰
069第三节用坦然的心来面对失意
071第四节锲而不舍才能走向成功
073第五节屡败屡战终会成功
075第六章 不卑不亢地迎接挑战第1节无论如何都应当微笑
080第二节吃苦也是1种幸福
082第三节感悟生命的真谛
085第四节心灵需要1种韧度
087第五节在绝境中寻找生机
089第六节生命在于欣赏
092第七章 于平凡中寻找别样的人生第1节平凡的人生不等于平庸
096第二节奋斗才是生命的真正意义
098第三节用坚持去创造奇迹
101第四节与诚信来个约会
104第五节给未来1个目标
106第六节*美好的就在
109第八章 从容不迫地面对人生第1节做*真实的自己
114第二节做1个淡定的人
116第三节不要抱怨那些所谓的缺憾
118第四节诚心接受人生的缺憾
119第五节不要欺骗自己的真心
121第九章 让怒气消散于无形第1节做个糊涂人也不容易
126第二节宽恕他人就是宽恕自己
127第三节莫把时间浪费在讨厌的人身上
129第四节沉默是应对诽谤的良方
131第五节慈悲的心为你赢得1切
132第六节用善心来代替怒气更有用
134第十章 给你的心灵留下1片宁静第1节看似淡然却是享受
138第二节守住你心灵的那片宁静
140第三节做人要懂得知足常乐
142第四节走自己的路让别人去说吧
144第五节将欲望与诱惑拒之门外
146第六节不要太在意他人的看法
149第十1章淡定就是自强不息第1节想成诸佛龙象，需要1点付出
154第二节不要给自己的心灵套壳
156第三节希望渺茫也要坚定信念
158第四节以乐观的精神面对1切
160第五节做最好的自己
162第六节善于利用身边的资源
164第七节可以无所谓但要有所为
166下篇处事要淡定第十二章等待是1种另类的坚持第1节等待也是1种坚持
174第二节你本身就是1个奇迹
175第三节成功是可以“熬”出的
177第四节水是不可战胜的
179第五节请给理想1点时间
181第六节如黄昏1般缓缓降临
183第十三章多1分宽容，多1分淡定第1节对欺骗的宽容是有限度的
188第二节大度是1种高尚的美德
189第三节关于宽容的故事
191第四节宽容是拯救灵魂的法宝
194第五节别将仇恨传给下1代
196第六节宽容是1种善待他人的行为
197第七节宽容是1缕幸福的阳光
199第十四章 1炷心香尽，出世修佛心第1节让友善之心绽放人性的光芒
204第二节真诚是1杯幽香的茶
206第三节付出其实是另类的获得
209第四节忠告是他人送给你的礼物
212第五节从的人身上汲取力量
214第六节洗涤自己的心灵
218第十五章 在淡定中寻找人生宝藏第1节不做“强出头”的鸟
222第二节给自己舔舐伤口
225第三节收敛是为了更好地得到
228第四节要是累了不妨停1停
229第五节低头不代表认输
232第六节靠近幸福的秘密武器
235第十六章 与淡泊和寂寞为伴第1节冬天的寂寞因为没有雪
240第二节给心灵1个暖春
243第三节伟大的人都能耐得住寂寞
245第四节用1颗坦然的心面对自己
247第五节甘于淡泊，乐于寂寞
249第六节镜中花水中月的寂寞
250第十七章 让焦虑与不安远离我们第1节你是否正面临“气场危机”
256第二节教你感知淡定的力量
257第三节莫让“精神污染”害了你
259第四节学会将恐惧拒之门外
261第五节让理智为你保驾护航
262第六节平静地对待挫折
265第七节抛开那些无谓的担心和疑虑
267第八节沉得住气是做事的前提
269第十八章 从容地面对人生的阴晴圆缺第1节适可而止是生活的原则
274第二节*重要的是把握住现在
275第三节切忌总望着远处的东西
276第四节甩掉束缚自己的牢笼
278第五节看看自己已经拥有的
279第六节别人的生活没什么好羡慕
281第十九章 成功源于1颗淡定的心第1节卧薪尝胆也是1种境界
286第二节专心走好脚下的路
289第三节不要轻易向自己投降
291第四节最好的选择是什么
293第五节无论何时都要保持冷静
295第六节沉得住气才能成就大事
297第七节长久的努力才能有大收获
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