《高效学习脑科学》 - [瑞典]安德斯?汉森 [瑞典]马茨·万布拉德译者：徐昕 - 中译出版社（原中国对外翻译出版公司） - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』高效学习脑科学

書城自編碼： 3853192
分類：簡體書→大陸圖書→童書→科普/百科
作者： [瑞典]安德斯?汉森 [瑞典]马茨·万布拉德译者：徐昕
國際書號(ISBN)： 9787500172673
出版社：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）
出版日期： 2023-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 78.2

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《 2049：未来10000天的可能》
售價：HK$ 75.9

《复利效应》
售價：HK$ 48.4

《莫雷诺心理学：慢性焦虑（西班牙临床心理学家经典入门指南，焦虑症与恐惧症治愈手册。冲破情绪困局，揭示焦虑本质）》
售價：HK$ 54.8

《莫雷诺心理学：克服强迫症（第5版，西班牙临床心理学家经典入门指南，强迫症的诱因、病症与治疗，收录强迫症自测表）》
售價：HK$ 54.8

《杰出投资者的情绪管理课：揭秘巴菲特不住在华尔街的真相（德国年度财经图书奖）》
售價：HK$ 87.8

《粤港澳大湾区协同发展报告（2024）》
售價：HK$ 178.2

《中国美术全集：陶瓷器（一部汇集中华五千年文化的大型图集）》
售價：HK$ 1680.0

《科技革命与日本现代化》
售價：HK$ 174.6

建議一齊購買：

HK$ 147.2
《太阳记：从太阳神到观星者》

HK$ 37.7
《讲给孩子的故宫里的明清史明朝4-皇帝每天在宫里做什么？》

HK$ 225.0
《原始人的一天（套装4册）》

HK$ 57.5
《名画里看世界给孩子能读懂的美学科普》

HK$ 192.0
《DK儿童太空大百科》

HK$ 68.2
《美国儿童自我保护技能训练》

編輯推薦：

告别屏幕焦虑，塑造高效大脑
10种健康用屏方式，提升青少年大脑的注意力、记忆力
你知道自己使用电子屏幕的时间吗·
你是不是每天都离不开手机，即使是学习时也会时不时地看看手机·
你是不是每天刷手机到深夜，影响了睡眠，第二天起来毫无精神·
明明社交媒体上互动频繁，却经常感到敏感焦虑、内心孤独·
那些屏幕设备到底有什么魔力，让我们拿得起放不下，欲罢不能·

內容簡介：

对于每天浏览社交媒体平台超三小时的青少年，其患焦虑和抑郁等心理问题的风险要比其他人高出百分之六十；电子屏幕释放的蓝光会影响细胞的代谢，可能导致DNA损伤；睡前刷手机，屏幕的蓝光还会抑制大脑分泌褪黑素，是造成青少年失眠的罪魁祸首......
良好的大脑发展取决于实践现实世界的经验。青少年使用电子屏幕的频繁程度与他们的语言、读写、想象力、执行力、记忆力、睡眠都密切相关。与此相反的是，那些健康使用屏幕的孩子，他们的大脑中连线更加发达、活跃，学习能力及智力也更加突出。
有感于这一点，瑞典首席名医、国民心理学家安德斯·汉森携手青少年作家马茨·万布德拉，立足当下最前沿的脑科学，融合了神经学、心理学、数据算法等学科，简单明快地剖析了为何电子产品和社交媒体在不断地掠夺青少年的专注力和学习能力。书中针对这些问题均给出了一系列科学而具体的方法，帮助青少年养成良好的用屏幕习惯，从而有效地提升脑力、增强学习效率，帮助他们成为自己学习和生活中的主导者！

關於作者：

安德斯?汉森（Anders Hansen），瑞典首席心理健康专家、畅销书作家，是瑞典卡罗林斯卡学院(世界医学排名前十的医学院)的内科医生和精神病学专家，主任医师。曾发表过两千多篇关于医学研究和制药方面的新闻文章。做过Ted演讲，举办过数百场讲座。接连斩获2019年瑞典“年度健康大奖”（二度获奖）、“精神病基金会大奖”以及入围“年度最佳数字教育家”等奖项。他还参加了播客和电视节目，如《科学世界》《诺贝尔工作室》，他的广播节目“SummerinP1”在瑞典打破了收听记录，拥有近三百万收听量，是瑞典国民级心理学家！
马茨·万布拉德（Mats W?nblad），瑞典畅销书作家，长期从事儿童教育类书籍写作，还曾翻译多部电影和书籍作品。

这跟你无关，但是…… 004
第一章你认识手忙脚乱的菲利普吗？? 009
第二章学习，然后记住?
第三章谷歌效应? 036?
第四章你认识汉娜·来不及吗？? 043?
第五章爆炸? 054?
第六章感觉控制着你? 062?
第七章群体高于一切? 070
第八章你认识 # 咔嚓吗？? 079
第九章他们在贩卖你的关注? 094
第十章你认识犯困的山姆吗？? 107
第十一章未来的屏幕大脑? 120
几句结束语 126

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.