《逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果》 - [德]安德烈亚斯·乔普著，韩冰洁译 - 北京科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果

書城自編碼： 3818644
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： [德]安德烈亚斯·乔普著，韩冰洁译
國際書號(ISBN)： 9787571423643
出版社：北京科学技术出版社
出版日期： 2023-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 90.9

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◆本书长据亚马逊畅销书&明镜杂志榜前列，作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验，逾30万人从中获益。
◆疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果我们的生理年龄，并不取决于出生日期，而是取决于我们体内的细胞年龄。人体细胞的再生机制是延缓衰老的关键，开启还是妨碍这种机制，决定权完全在您手中。
◆研究表明：80%的疾病都由饮食引发。82%的人本可以通过生活方式调整来避免心脑血管疾病致死的悲剧结局。65%的癌症及91%的糖尿病都是可以预防和避免的。
◆本书从六大生理维度靶向激活年轻基因开关，直击逆龄抗老本质。拉近慢病与衰老研究和生活实践的距离，提供超实用500余种日常食物“能好怎”。能吃吗？——食物是否会损伤机体，造成衰老，具有怎样的营养价值。好吃吗？—— 最佳烹饪手法，破除健康餐“难吃”刻板印象。怎么吃？——严谨询证最佳剂量与烹饪方式，精准量化到X（杯/份/克）食材能够让身体延缓衰老Y年。
◆书中提供了2022最新兴营养食材的价值分析与健康吃法全解析，独创食物营养价值表与细胞健康积分算法手把手教你为年轻态赋能。
◆本书由世界杰出医师，美国抗衰老协会（A4M）会员，黄力文

內容簡介：

衰老，不仅让人的外表告别光鲜，更让人的心理、生理功能受损。从更广泛的范围看，构成人类非传染性疾病的最大风险因素，如癌症、高血压、心脏病、糖尿病等，都与衰老携手而来。最新研究表明：我们人体的自我再生修复机制是逆龄抗衰的关键，而营养就是激活你神奇的再生力的决定力量。疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果。我们的生理年龄，并不取决于出生日期，而是取决于我们体内的细胞年龄。这本书能够告诉读者如何以精准营养激活人体重启键，从六大生理维度——端粒体、细胞、免疫系统、大脑、心血管和肠道靶向实现基因重新编程，从微观到宏观层面为身体年轻态全面赋能，从根源对抗高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、哮喘、癌症、阿尔茨海默病、皮肤老化、慢性疲劳……

關於作者：

安德烈亚斯·乔普（Andreas Jopp），健康培训师、医学记者和畅销书作家。他与众多医学领域的专家学者合作出版的8部著作曾连续数周登上德国焦点周刊、明星周刊和明镜杂志畅销书排行榜，并已被翻译成16 种语言，远销世界各地。

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