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『簡體書』2023健康日历（365条健康知识+烫金皮壳+易撕便笺，国风设计，新年仪式感满满，每一天都要健健康康！）

書城自編碼： 3808683
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：青葙子爱吃大叔
國際書號(ISBN)： 9787555226109
出版社：青岛出版社
出版日期： 2022-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 48开釘裝：平装

售價：HK$ 113.9

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它不仅仅是装帧精美的日历，更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等，都可以在这里找到。每天两分钟阅读，不断向健康生活靠拢。2023，向健康出发！

內容簡介：

本书是生活仪式感满满的实用健康日历，每一页都有精心编选的健康知识，365条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、养生食谱、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、减肥方法、疾病预防、常见病诊疗建议等生活必备健康知识。每天掌握一点健康知识，提高健康素养，更新健康观念，希望这本日历能带给读者更健康的生活方式。

關於作者：

青葙子，是专门创作大众健康科普知识的团队，成员均为医学相关专业研究生，旨在向大众传播科学、通俗、实用的健康知识。
爱吃大叔，是抖音平台知识博主，中华美食频道总监，具有二十年美食传媒行业从业经验，曾被评为“全国十佳制片人”。

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