《少林秘功八段锦》 - 黄淑杰 - 北京体育大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』少林秘功八段锦

書城自編碼： 3776752
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：黄淑杰
國際書號(ISBN)： 9787564422677
出版社：北京体育大学出版社
出版日期： 2020-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 28.8

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內容簡介：

八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延年佑寿，力大混元”：除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击；可作为各种大武功或练拳前的预备功夫，开功热身；可作为硬功排打的收功之法，舒筋顺气，极具妙用!

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