《走向完整的自己（年轻人的15堂心理成长课）》 - 杨再勇 - 中国科学技术大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』走向完整的自己（年轻人的15堂心理成长课）

書城自編碼： 3753102
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：杨再勇
國際書號(ISBN)： 9787312053542
出版社：中国科学技术大学出版社
出版日期： 2022-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 52.9

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編輯推薦：

本书涉及年轻人几乎都会遇到的问题，如“拖延与效能”“自我与人际”“孤独与亲密”“冲突与合作”等，厘清了15组人生发展以及自我整合的重要主题，包含了心理健康的基本知识、心理调节的基本技能等，不仅是一本心理成长的常识读本，也是一本心理学的科普著作。
每一讲后都有精心挑选的心理学，可供读者深入探索。

內容簡介：

成为完整的自己是每个人的终生成长任务。本书以帮助年轻人走向完整的自己为目标，深入讨论了15个心理健康和发展有关的主题，分别是心理之美、学习与成长、智商与情商、抑郁与焦虑、应激与适应、拖延与效能、成瘾与韧性、自我与人际、孤独与亲密、竞争与合作、封闭与开放、异化与整合、虚无与意义、叙事与生命、习惯与品格。
本书也适用于所有希望实现自我建构与整合的青年人，也可为关注青年人成长的专业人士提供参考。

關於作者：

杨再勇，哲学博士，教育博士在读。现任南方科技大学学生工作部副部长，学生心理中心和学习中心负责人。曾任南方科技大学树德书院创院行政副院长，校友会、就业指导中心创建主要负责人。从事心理健康工作近20年，企业团队教练工作近10年。

前言
第1讲心理之美
第2讲学习与成长
第3讲智商和情商
第4讲应激和适应
第5讲抑郁与焦虑
第6讲拖延与效能
第7讲成瘾与韧性
第8讲自我与人际
第9讲孤独与亲密
第10讲冲突与合作
第11讲封闭与开放
第12讲异化与整合
第13讲虚无与意义
第14讲叙事与生命
第15讲习惯与品格
结语
后记

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