《情绪和心理急救：应对各种日常心理伤害的策略和方法》 - 连山著 - 天津科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』情绪和心理急救：应对各种日常心理伤害的策略和方法

書城自編碼： 3731034
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者：连山著
國際書號(ISBN)： 9787557698393
出版社：天津科学技术出版社
出版日期： 2022-02-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：HK$ 43.7

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內容簡介：

情绪与人们的心理健康息息相关，了解一些情绪和心理问题的相关知识，懂得一点心理急救知识，能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。

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