《唤醒本来的自己》 - 月亮当当 - 华龄出版社 - 香港大書城

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『簡體書』唤醒本来的自己

書城自編碼： 3689383
分類：簡體書→大陸圖書→小說→中國當代小說
作者：月亮当当
國際書號(ISBN)： 9787516915523
出版社：华龄出版社
出版日期： 2021-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 110.0

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編輯推薦：

唤醒自己，才会有丰盛的人生。一个曾经风传并感动无数读者落泪的心灵故事，一个通过瑜伽改变人生、提升爱情、获得幸福的美丽神话

內容簡介：

本书是以作者部分现实生活为原型创作，以细腻的笔法描写职场女性高管梅香的心灵生活和内心世界，以及她是如何由职场成功但婚姻不幸福的生活，进而通过瑜伽练习，追随自己的本心，到活出生命的丰盈和喜悦这一生命蜕变的历程。
本书叙述了主角梅香在大喜与大悲、生与死、成功与失败、拥有与失去、富裕与贫穷的两极冲击下，发现冥想瑜伽，在人生中不断坚持练习，慢慢找到了生命的本源，达至心灵的觉醒，从而在新的高度创造和呈现了生命的活力。
本书从瑜伽冥想的角度来说，是一本情节跌宕起伏的心灵瑜伽疗愈启示录。本书语言平实朴素，结构清晰，蕴含瑜伽心灵智慧和现实人生思考，打动读者的不仅仅是书中充满对生命的深刻理解，还有对生活和生命的无限热爱和尊重。

年·觉知
节坠落的生命　/003
第二节梅香的苦　/005
第三节抓住救命稻草绳，走上疗愈之路　/012
第四节不知不觉的坚持　/018
第五节提纯生命的本源能量　/021
第六节重新定义过去　/025
第七节关注自己的身心才是真正爱自己　/029
第八节瑜伽就是关系　/032
第九节 365 天的总结，生命刚刚出发　/038
　　第二年·觉察
节快乐在我自己，谁也不能让我不快乐　/045
第二节支持他人是自我能量的提升　/053
第三节不要以修行的名义要求或被要求　/058
第四节允许自己愤怒，才可以真正放下一切　/065
第五节爱自己的第二阶段，接受自己的不完美　/075
第六节消除受害者情绪是生命的重大改变　/083
第七节生命的黑洞　/089
第八节开始心想事成　/096
第九节直面挑战，拥抱负面情绪　/100
第十节一味不执着本身就是执着　/113
第十一节一切都很美好，即使面对更大的挑战　/124
第三年·觉醒
节爱自己的第三阶段，提升自己，帮助他人　/135
第二节原来他不是神，他是人　/149
第三节万事万物皆有神性　/158
第四节身心是神的庙宇　/169
第五节当下没有冲突，只有合一　/181
第六节唤醒本来的自己　/191
第七节工作生活是好的修行　/200
第八节化死亡为祝福　/210
第九节爱好是修行的法门　/245
第十节倾听内心的声音，追随人生的使命　/265
第十一节金钱是一种纯净的能量　/280
第十二节一切都是好的安排　/295

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