《清醒梦（一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作）》 - 克莱尔·约翰逊[Clare，Johnson] 著 - 湖南文艺出版社 - 香港大書城

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『簡體書』清醒梦（一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作）

書城自編碼： 3575070
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者：克莱尔·约翰逊[Clare，Johnson] 著
國際書號(ISBN)： 9787540497972
出版社：湖南文艺出版社
出版日期： 2020-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 79.2

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編輯推薦：

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为潜意识的强念力再现。
本书由梦控师学院创始人追梦蚂蚁（王可）领衔翻译。
1.当你掌控梦境，你就可以创造无尽可能。清醒梦（也叫清明梦）百度主题贴吧近50万人关注，是心理学梦境研究热门的分支。
2.作者克莱尔是研究清明梦创作领域的博士，也是国际梦研究学会的主席，长期从事清醒梦推广和创作工作。
3.译者王可网名追梦蚂蚁，2013年回国专注于清醒梦普及事业，创办清醒梦训练营梦控师学院并任院长，带领广大清醒梦实践者体验梦境并疗愈内在自我。
4.《清醒梦》内容涉及清醒梦的认知、主动引导、50个技巧练习、疗愈自己等多个方面，是一本指导性极强的清醒梦指南。
5.对普通人而言，可能不能像《盗梦空间》那样进入并掌控别人的梦境，但通过系统练习可以进入自己的梦境，与自己的潜意识交流，读懂自己，获得在精神上疗

內容簡介：

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为潜意识的强念力再现。
本书从清醒梦的认知入手，告诉读者如何做清醒梦，如何控制自己的梦境，进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习，帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。

關於作者：

[英]克莱尔约翰逊（Clare Johnson）博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具（世界第一个探讨这个话题的博士研究），她是一个梦控师，也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会，写过两本广受好评的关于清醒梦的作品：《呼吸的颜色》和《追梦人》。

第一部分探索梦境世界
第一章什么是梦境疗愈？它如何帮助我们？
第二章理解梦境：核心技术
第二部分醒在梦中
第三章如何做清醒梦
第四章通过清醒梦游戏改变你的内心电影
第三部分梦境引导更幸福的人生
第五章有关健康和幸福的春梦
第六章治愈过往：帮助过去的自己
第七章噩梦与化解之术
第四部分梦境与健康
第八章疾病与痛苦：如何用梦境帮助身体健康
第九章悲痛与丧失的疗愈之梦
第五部分解锁你最深处的潜能
第十章灵魂梦：以你自己的方式梦出幸福
后记

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