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| 編輯推薦： |
针对高中学段学生的认知特点和实际需求总结编制而成。
书中有大量的插图，帮助学生更好理解主题。
本书为系列丛书，从小学到初中，再到高中，循序渐进。
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| 內容簡介： |
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处于自我统合期的高中生，对自我认识、个人需求定位以及未来发展规划会感到一定的迷茫和困惑。本书为杨浦区高中生生涯辅导规划课程配套使用读本，基于多年生涯课程实践和经验，针对高中学段学生的认知特点和实际需求总结编制而成，着力培养和提升高中生生涯规 划意识和能力，帮助学生习得自我探索、规划成长的方法，挖掘自身的 积极心理潜能，提升自我效能感，让成长过程变得更美好。
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| 關於作者： |
倪京凤，现任杨浦区教育学院德育室教研员，中学高级教师，连续四届获杨浦区学科带头人，第五届杨浦区心理学科名师，曾获上海市园丁奖，上海市心理健康教育先进个人。领衔的多项研究项目获市区等第奖。参加上海市中小学拓展型课程教材《初中生心理健康自助手册》编写。
徐向东，博士，教授，上海市特级校长。现任上海交通大学附属中学校长。
上海市实验性示范性高中校长联谊会会长，上海市高中教育管理专业委员会主任，中国教育学会高中教育专业委员会副理事长，上海市中学生体育协会副会长，上海市教育领导学专业委员会副会长，上海市民族教育管理专业委员会副主任。
顾岗，男，中共党员，中学高级教师。上海交通大学附属中学副校长，杨浦区学科带头人。
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| 目錄：
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目 录
优化你的人际 1
发现多面的我 7
我心向往 13
生命的启迪 19
走近大学专业与职业 25
职业世界面面观 32
适合才是最好的 39
玩转时间 44
小情绪大学问 50
迈向学习新起点 57
与变化共处 64
我的未来我决定 71
后记 78
前言序 言
生命是上天赐予我们最丰盛的礼物。
教育是积极促进个体生命自我成长的活动，是使人的生命不断丰富、提升、完善的过程。
生命教育追求的是培养学生成为认识与了解生命、珍爱与享受生命、提升与完善生命的个体，以促进其生命素养的发展。让每一个人都成为我自己，都能最终实现我之为我的生命价值。既关乎人的生存与生活，也关乎人的成长与发展，更关乎人的本性与价值。
2014年，杨浦区全面启动学校生命教育区域试点工作，探索生命教育开展的新途径、新方法。几年来，杨浦区的生命教育几乎影响到了全区每一个中小学生，我们以责任与坚守努力让生命教育一体化这颗种子在杨浦这片土壤上茁壮成长。序 言
生命是上天赐予我们最丰盛的礼物。
教育是积极促进个体生命自我成长的活动，是使人的生命不断丰富、提升、完善的过程。
生命教育追求的是培养学生成为认识与了解生命、珍爱与享受生命、提升与完善生命的个体，以促进其生命素养的发展。让每一个人都成为我自己，都能最终实现我之为我的生命价值。既关乎人的生存与生活，也关乎人的成长与发展，更关乎人的本性与价值。
2014年，杨浦区全面启动学校生命教育区域试点工作，探索生命教育开展的新途径、新方法。几年来，杨浦区的生命教育几乎影响到了全区每一个中小学生，我们以责任与坚守努力让生命教育一体化这颗种子在杨浦这片土壤上茁壮成长。
研究中我们发现，生命教育涵盖着多重主题的教育实践领域，是地方课程与学校校本课程开发与建设的重要主题和领域。而生命教育课程化是一种普及面广、可操作性强的有效载体。为此，我们致力于研发一套完整性、连贯性、层次性兼备的《生命教育系列丛书》，与已有课程相互配合，搭建从肯定、珍惜个人自我生命价值，到他人、社会乃至自然、宇宙生命的互动与伦理关系等有机渗透的课程内容。引导学生在天、人、物、我四者正确、和谐、平衡的关系中，认识生命的本质、意义及价值，建立尊重、珍惜、关怀生命的理念。
丛书凝聚着全体编写人员的心血与智慧，对于推动我区生命教育一体化项目将有着重要的价值。
我们期待丛书能成为学校、家庭、社会开展生命教育的参考读本，祝福我们的学生、老师和家长能从中受益良多，获得历久弥新的生命启迪。
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| 內容試閱：
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序 言
生命是上天赐予我们最丰盛的礼物。
教育是积极促进个体生命自我成长的活动，是使人的生命不断丰富、提升、完善的过程。
生命教育追求的是培养学生成为认识与了解生命、珍爱与享受生命、提升与完善生命的个体，以促进其生命素养的发展。让每一个人都成为我自己，都能最终实现我之为我的生命价值。既关乎人的生存与生活，也关乎人的成长与发展，更关乎人的本性与价值。
2014年，杨浦区全面启动学校生命教育区域试点工作，探索生命教育开展的新途径、新方法。几年来，杨浦区的生命教育几乎影响到了全区每一个中小学生，我们以责任与坚守努力让生命教育一体化这颗种子在杨浦这片土壤上茁壮成长。
研究中我们发现，生命教育涵盖着多重主题的教育实践领域，是地方课程与学校校本课程开发与建设的重要主题和领域。而生命教育课程化是一种普及面广、可操作性强的有效载体。为此，我们致力于研发一套完整性、连贯性、层次性兼备的《生命教育系列丛书》，与已有课程相互配合，搭建从肯定、珍惜个人自我生命价值，到他人、社会乃至自然、宇宙生命的互动与伦理关系等有机渗透的课程内容。引导学生在天、人、物、我四者正确、和谐、平衡的关系中，认识生命的本质、意义及价值，建立尊重、珍惜、关怀生命的理念。
丛书凝聚着全体编写人员的心血与智慧，对于推动我区生命教育一体化项目将有着重要的价值。
我们期待丛书能成为学校、家庭、社会开展生命教育的参考读本，祝福我们的学生、老师和家长能从中受益良多，获得历久弥新的生命启迪。
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