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『簡體書』大成拳—站桩养生之道

書城自編碼： 3520635
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者： 张东宝
國際書號(ISBN)： 9787516915431
出版社： 华龄出版社
出版日期： 2020-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 89.8

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內容簡介：
本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订，系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩，及各种动桩的练习方法和注意事项，结合作者多年的实践经验，重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用，强调动静结合，以静为主的养生强身理念，并论及书画音乐等的养生意义。
關於作者：
张东宝，江西南昌人氏，字传文，号洪都布衣，三江散人，1950年生。从小喜爱武术，曾练过字门拳、长拳、太极拳等。后师从王安平先生习练意拳（大成拳），并先后得到崔有成、王永祥、王玉芳、于永年、曾广骅等先生的热情指导。从二十世纪九十年代起，先后在国内外武术、气功及养生刊物上发表文章，著有《意拳气功谭》《大成拳筑基功》等书。

 

 

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