《我还能变好吗：自我心理学帮你好好做自己（北京师范大学“自我心理学”研究组专业奉献）》 - 王轶楠 - 江苏凤凰文艺出版社 - 香港大書城

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『簡體書』我还能变好吗：自我心理学帮你好好做自己（北京师范大学“自我心理学”研究组专业奉献）

書城自編碼： 3510360
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→積極心理學
作者：王轶楠
國際書號(ISBN)： 9787559446282
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版日期： 2020-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 63.4

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編輯推薦：

1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI，心理学，必须足够专业
本书由心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作，研究生导师王轶楠领衔创作。心理学，必须要专业，容不得半点忽悠。
2、文风接地气，用通俗的文字，结合热点话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面
不管是研究生导师王轶楠，还是她那些90后学生，无一不是既有专业的知识，又有有趣的灵魂，所以他们的文章既专业又有趣，让你轻轻松松喜欢心理学，简简单单了解自己。
3、多篇文章被国内知名心理网站、壹心理APP转载，知乎大V京师心理大学堂推荐
《我才不在意别人的不认可呢》《人啊，请善待你自己》《战胜拖延就是战胜对未来的恐惧》《寻找自我的边界：做事偏激是心理病态吗？》《为什么长大后的职业，与童年理想相差甚远》等文章被壹心理转载并推荐，更多文章被京师心理大学堂转载并推荐。其专业性和可读性得到圈内一致认可。
4、自我心理学小测试插图讲解贴近生活、生动有趣的例子，让你了解自我，变得更强大更自主，成为了不起的我
书中有测试自恋度、依存度等有趣的测试图表，可以自我心理测试；
文字配图，文章中穿插配图

內容簡介：

生而为人，都不完美，人间值得我们变得好一点儿。
本书是北京师范大学心理学部研究生导师王轶楠和她的学生合著的一部心理科普文集，全书围绕自我这个主题，通过一篇篇专业而不失风趣，严谨而不失灵活的文章，讲述了如何了解自我，如何塑造自我，如何完善自我，ZUI终如何超越自我等问题。
读自我心理学，让你增强自知力，完成自我超越，成为更好的自己。

關於作者：

王轶楠，博士毕业于中山大学心理学系，现任北京师范大学心理学部特聘研究员，硕士生导师。长期致力于自我心理学研究，曾主持（或参与）国家自然科学基金和国家社会科学基金（重大）研究课题十余项，至今出版学术专著两部，发表学术论文四十多篇，其中包括心理学领域的TOP期刊（如Journal of Personality, Human Brain Mapping），担任多个SCISSCI学术期刊的审稿专家。经营北师大自我研究组微信公众号。

序言：了解生活，从了解自我开始I

Part 01 我，一个难懂的人
我，一个难懂的人 002
自我心理学研究的前世与今生 005
自尊是种礼貌，自恋是种骄傲 014
只要自我增强，不要自我膨胀 018
权力依存性自尊：从乔布斯看权威型与自恋型领导力背后的机制 022
自我挫败：成功的绊脚石 029
方向，在脆弱的平衡中寻找 034
自我同情：苔花如米小，也学牡丹开 039
自我监控：是谁的眼睛总在盯着你看 044
脆弱的高自尊：我的安静只是我的保护色 049
世事已够难为，你就不要再为难自己 055
你似孤勇的船长，赤诚又善良 061
每一个伟大的灵魂都是雌雄同体的：从性别角色标榜到双性化发展 066
你感觉不如你认为重要 075
自我实现：自信地追求你的追求 079

Part 02 加油吧，少年
测量你自己：黑暗又光明的自恋 086
吸引力法则 094
生而为人，我很抱歉：从心理学看人类的劣根性 108
生而为人，我很抱歉，但我会努力生活 119
你在为工作而焦虑吗：重拾《焦虑的意义》 123
为什么我们总觉得别人的社交生活更丰富 132
长大以后：加油吧，少年 136
生于不同舞台，履行不同表演：自我呈现的跨文化比较 142
爱是一种决定：读《被讨厌的勇气》151

Part 03 爱与不幸，都是成长
遇到爱不稀罕，稀罕的是遇到理解 160
你是我只敢在夜里想起的人 165
从自我同一性的建立说起 171
天空不蓝，依然可以微笑：观影《素媛》177
寻找因爱重生的力量：从素媛到林奕含 184
你的另一半可能没你想的那么聪明：心理学家带你看清人性真相 188
人人渴望被理解、被关注、被爱：观影《心灵捕手》 193
地狱与天堂之间：女心理师贺顿的精神成长之路 201
当马蒂尔达遇到精神分析：我看《这个杀手不太冷》 208
至少我，还能拥抱我自己 214

Part 04 我从哪里来，要到哪里去
家庭于我：我从哪里来，要到哪里去 218
当你内心强大，整个世界都会对你和颜悦色：观影《公主日记》224
我继承了爸妈的自尊 228
如果可以再回到童年：我看《功夫熊猫2》 233
谁控制了过去，谁就控制了未来：观影《健忘村》 238
过去我的诠释，现在我的救赎：读《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》 242
这一次，你要靠自己：说说《摔跤吧！爸爸》 248
现实、理想与应该间的差距：从《追风筝的人》看自我救赎 252

参考资料259

內容試閱：

序言：了解生活，从了解自我开始
王轶楠

这不是一本心灵鸡汤，却可以让你收获很多的成功和快乐；这里没有深奥的概念，艰深的语言，却可以让你了解经典的自我心理学理论和研究进展。这是北京师范大学自我研究组的师生历时三年，打造完成的一部贴近中国人当下心理特点的自我心理学作品。全书一共分为四个部分。
我，一个难懂的人。古希腊的智慧告诫人们：人啊，认识你自己。东方的古圣先贤更是强调知人者智，自知者明。现代心理学和科技文明的发展无不努力让人们更接近自我的真相，现代人想要活得更清晰，更自尊，更幸福，却又常常滑入自恋，膨胀和自我妨碍的深渊，而笑过、泪过、痛过之后，方知人生唯有努力自持，方不至癫狂。
我从哪里来，要到哪里去。想要真正认识一个人，最好从了解他的原生家庭开始，并不仅仅是因为自尊具有可遗传性，还因为家庭是个体获取其习惯化心理工作模式的地方。想要全面认识一个人，最好再听听他如何谈论未来，因为人既是由过去，更是由未来塑造的。
爱与不幸，都是成长。爱情是迷幻的，也容易让人迷乱，深陷其中让人容易丧失自我独立性，模糊自我与他人间的界限，第四章会告诉深陷恋爱之苦的人们如何获得一份安全型依恋的爱情。
加油吧，少年。长大不是痛苦和焦虑的根源，抗拒和拖延才是，努力战胜对未来的恐惧，学会做自己时间的主人，平衡好工作与休息的节奏，每个人都可以享受工作，享受生活。
全书近四十位作者几乎都是来自北京师范大学心理学部的95后青少年，他们的语言诙谐幽默，具有时代感，每一篇都既有理论深度，也有对生活敏锐的观察，正可谓是江山代有才人出，我辈登临正少年。

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