《陈式罗架太极拳散手技艺》 - 罗永平著 - 人民体育出版社 - 香港大書城

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『簡體書』陈式罗架太极拳散手技艺

書城自編碼： 3456474
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者：罗永平著
國際書號(ISBN)： 9787500955665
出版社：人民体育出版社
出版日期： 2020-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开

售價：HK$ 55.4

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內容簡介：

产生于清末民初的太极拳*，是中国武*发展的必然，它充分体现了中国人的智慧和理念，展现了中国人的审美情趣。在冷兵器时代的徒手搏击中，人们摒弃了一贯的外形强壮、拳脚力大、硬打硬拼的崇尚，转向柔而坚刚、以柔克刚、以小博大、以弱胜强的追崇，塑造的太极拳架之美、技击之美令人向往、着迷。
太极拳散手，就是徒手技击、搏斗、实战！纵观当今太极拳练习者大多追求健身养生，而与以技击搏斗为目的的太极拳相去甚远，即使有意追求太极拳技击的同仁也大多就技论技，且停留在拆拳、讲劲层面，对太极拳架之美，对太极拳技击之艺论述不多，形同工厂流*线上的浮皮潦，缺乏手工缝制的工匠之心。笔者认为，论及技击，在拆拳、讲劲的前提下，更要将技势*开来、揉碎了，深入太极拳技击的骨肉肌理去解析，才能有太极拳技击的艺*之感。

章礼仪
节礼仪概述
二节武林礼仪
三节太极拳礼仪
一、抱拳礼
二、拱手礼
二章基本功法训练
节概述
二节训练科目
一、反向抡臂（开肩）
二、松腰沉胯
三、沉肩坠肘
四、左右*脚
五、正反云手（开胯）
六、8字缠丝
七、川字步
八、内外扣步
九、套步
十、禹步
十一、闪步
十二、撤步
十三、五行步
三章推手、打手训练
节概述
二节一般要义
三节推手一打手
四节推手训练
一、单腕花
二、双腕花
三、合步推手
五节打手训练
一、顺步打手
二、四正打手
三、大捋
四、乱踩花
六节招*训练
一、八字缠手
二、仙姑盘肘
三、黑熊靠山
四、折拿虎尾
五、白马翻蹄
六、推窗望月
七、惓鹤轻舒
八、迎门肘
九、左右压肘
十、手掌翻压
十一、混沌初开
十二、二郎舍肘
十三、左拨右搓
十四、关公取项
十五、叶底采肘
四章接手训练
节概述
二节一般要义
三节训练科目
一、外接（直拳）
二、里接（摆拳）
三、滚压接（勾拳）
四、十字接
五、捋接
六、采接
七、抹接（单、双手）
八、顺逆接
九、双逆接
五章散手训练
节概述
二节一般要义
三节散手的艺*，艺*的散手
四节交流切磋、踢场子
五节招*训练
一、叶下摘桃
二、连中三元
三、翻手为云
四、覆脚为雨
五、浪遏飞舟
六、疾风断肢
七、送客楚门
八、雷击空谷
九、苏武挥鞭
附录一：拳论
附录二：弟子名录
后记

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