《乳房护理瑜伽》 - 【美国】波比·克蕾奈尔著 - 海南出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』乳房护理瑜伽

書城自編碼： 3405338
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者：【美国】波比·克蕾奈尔著
國際書號(ISBN)： 9787544387248
出版社：海南出版社
出版日期： 2019-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 64.8

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《中小学生数学学习能力自我评估问题研究》
售價：HK$ 88.0

《蝉鸣震耳欲聋》
售價：HK$ 75.9

《刘心武谈《三言》（冯梦龙文学经典“三言”原著的替代性通俗读本）》
售價：HK$ 74.8

《植物圣经（法国国家自然历史博物馆典藏全彩复刻，跨越400年的科学与艺术瑰宝，一部改写人类植物认知的里》
售價：HK$ 294.8

《边际利润》
售價：HK$ 75.9

《红帆船》
售價：HK$ 62.5

《无用知识的有用性（科学的进步，在于人类不断探寻“山的另一侧”的风景）》
售價：HK$ 41.8

《量价狙击：精准捕捉股市机会（新时代·投资新趋势）》
售價：HK$ 86.9

編輯推薦：

1.艾扬格瑜伽学院教材系列
2.资深瑜伽导师、美国瑜伽联盟ERYT-500*资格教练陈蕙推荐
3.B.K.S艾扬格大师弟子、纽约艾扬格瑜伽学院核心导师波比克蕾奈尔亲授
4.源自印度风靡全球世界女性共同受益
33个基本体式详解，针对乳腺疾病患者、孕妇、哺乳期女性；72个基本体式演化，使用瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽椅等辅具帮助身体恢复活力；300幅体式演示图，涵盖基本体式到各种体式的变式；12套体式序列，针对癌症术后康复、经期综合征、提高免疫力等。

內容簡介：

本书是一套简单有效地乳房护理说明书，12套体式序列为女性青春期、孕产期、哺乳期、生理期、更年期出现的乳腺增生、乳房胀痛、乳腺炎、经期综合征以及其他乳房问题提供了有效和实用的方法，预防与养护并重，让女性同时拥有健康和美丽，一生受益。
下犬式三角伸展式※增强免疫力，调节内分泌，为乳房健康建立强大的防御体系。
婴儿式瑜伽椅上的扭转式※稳定情绪，振奋精神，安抚神经。
仰卧拉伸束角式骆驼式※缓解经期综合征，塑造良好体态。
牛面式双手相扣上举式※强健背肌，锻炼胸肌，使乳房坚挺。
站立前屈式犁式※净化肝脏，排毒养颜，保持雌激素代谢平衡。
有支撑的肩倒立式四腿拱式※增强骨盆灵活性，帮助准妈妈自然分娩。
摊尸式仰卧束角式※防止乳腺堵塞，提升母乳品质。本书是一套简单有效地乳房护理说明书，12套体式序列为女性青春期、孕产期、哺乳期、生理期、更年期出现的乳腺增生、乳房胀痛、乳腺炎、经期综合征以及其他乳房问题提供了有效和实用的方法，预防与养护并重，让女性同时拥有健康和美丽，一生受益。
下犬式三角伸展式※增强免疫力，调节内分泌，为乳房健康建立强大的防御体系。
婴儿式瑜伽椅上的扭转式※稳定情绪，振奋精神，安抚神经。
仰卧拉伸束角式骆驼式※缓解经期综合征，塑造良好体态。
牛面式双手相扣上举式※强健背肌，锻炼胸肌，使乳房坚挺。
站立前屈式犁式※净化肝脏，排毒养颜，保持雌激素代谢平衡。
有支撑的肩倒立式四腿拱式※增强骨盆灵活性，帮助准妈妈自然分娩。
摊尸式仰卧束角式※防止乳腺堵塞，提升母乳品质。
支撑桥式仰卧简易式※避免疤痕组织的形成，帮助乳腺癌患者术后康复。
有觉知的呼吸喉式调息法※扩展胸腔，消除焦虑，使头脑平静。
瑜伽体式的练习将对你产生全局性、长期性的影响，瑜伽养护不止于乳房区域更是全身养护；瑜伽养护的不只是健康，还有自信、精致和女人味。认识乳房、护理乳房、养护身心是每个完美女性的必修课，从现在起，开启你的乳房护理瑜伽之旅吧！

關於作者：

波比克蕾奈尔自1973年开始练习艾扬格瑜伽，并于1977年获得艾扬格大师的认可，成为艾扬格瑜伽老师，至今已执教超过40年，现为纽约艾扬格瑜伽学院的核心导师、纽约艾扬格瑜伽协会核心会员。波比克蕾奈尔的教学风格严谨、充满活力，深受艾扬格大师以及世界艾扬格瑜伽老师的赞许。波比老师多次在欧洲、北美、南美、亚洲等地区开展女性瑜伽工作，并出版了《女性瑜伽之书》（The Womans Yoga Book）、《看我做瑜伽》（Watch Me Do Yoga）、《辅具与疾患》（Props and Ailments）等图书。

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.