《好的焦虑》 - 斯科特·斯多塞尔 - 中信出版社 - 香港大書城

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『簡體書』好的焦虑

書城自編碼： 3376025
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：斯科特·斯多塞尔
國際書號(ISBN)： 9787508699066
出版社：中信出版社
出版日期： 2019-06-01

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 66.2

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編輯推薦：

1、给千万人带来能量转变的奇迹之书。帮你正确驾驭焦虑情绪，与焦虑和平相处。
2、焦虑使我们刺痛，也让我们行动。作者生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。他的故事感动了美国、英国、俄罗斯、德国、意大利、韩国、荷兰、巴西等20多个国家的读者。
3、一位资深媒体人，用勇气书写焦虑。作者为国外著名杂志《大西洋月刊》的总编辑。从2岁开始，他就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。
4、席卷美国各大榜单，各路媒体推崇备至。《纽约时报》畅销书《华盛顿邮报》《西雅图时报》《波士顿环球报》年度*佳图书。《科克斯书评》、《出版人周刊》、《书单》、《华尔街日报》、《奥普拉杂志》、《纽约时报》、《波士顿环球报》、《纽约客》、《福布斯》、《纽约日报》、《自然》、《Elle》等全球媒体火爆报道推荐。
5、横扫美国、英国、俄罗斯、德国、意大利、韩国、荷兰、巴西等20多个国家的

內容簡介：

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。
本书作者斯科特斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力，如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

關於作者：

斯科特·斯多塞尔，毕业于哈佛大学，曾经担任《美国?t望》（The American Prospect）杂志的执行主编，现任《大西洋月刊》编辑。曾经写作 Sarge： The Life and Times of Sargent Shriver

第一部分焦虑之谜
第一章没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂
第二章当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么

第二部分不理性的困扰
第三章焦虑在我的胃里翻滚
第四章紧张棒极了，这说明你在乎

第三部分药罐子
第五章一堆酶，让我对焦虑的态度发生了改变
第六章真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗？
第七章焦虑是一种代表你需要做出改变的信号

第四部分先天与后天
第八章婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独
第九章父亲是什么脾气，儿子就是什么脾气
第十章我们不再是老虎或者乳齿象的猎物

第五部分改变与超越
第十一章正确地驾驭自己的焦虑气质
第十二章闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

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