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| 編輯推薦： |
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◎ 知名媒体人木鱼和柳白，多年来积极奉行极简主义，他们用亲身实践与你分享如何在做事、社交、情感、管理等方面化繁为简。
◎ 继《极简》火爆畅销30万册之后，同一品牌创作团队倾力推出的又一部全民阅读佳作。 ◎ 拿来即用的简单法则，让疲于奔命的你得以放空身心，拥有妙不可言的极简生活体验，并找到适合自己的人生之路。 ◎ 阅读5小时，轻松掌握高效、简明的人生试炼攻略，从此停止无效努力，告别无效社交，以超然思维应对世间一切繁杂。 ◎ 名流大咖扎克伯格、周鸿祎等极力倡导的生活方式。把复杂变简单，能产生颠覆的力量。 |
| 內容簡介： |
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行走世间，经历了太多的磨炼，内心难免复杂化。我们奢望越多，负累就越多。但细细想来，有多少东西是你非拥有不可的？有多少目的值得你用快乐去换取？有多少次，你想放空自己，却还是在俗世中晕头转向？
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk 其实，世界上没有复杂的事，复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待事物，你会发现，越简单，越美好，回归简单才是人生的常态。 |
| 關於作者： |
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木鱼，知名文化传播公司总裁，崇尚极简主义，并将之成功应用于生活、社交、商务、管理等方面。他与好友柳白共同创作了《简单生活实践课》，已让60多万人受益。
柳白，心理咨询师，极简主义践行者，擅长以简单思维引导生活迷茫者走出困境。她以女性视角及丰富的咨询案例，对《简单生活实践课》进行了补充。 |
| 目錄： |
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第一章 生活不简单，你要简单过
生活不在于奢华，而在于简单的快乐_002 唯有简单，能让我们全然放松和舒适_007 人生真正需要的东西其实并不多_011 与精致相比，简单更令人活得自由_015 再忙也要给身心放个假_019 不要被浮躁遮掩了一颗平常心_022 活得快乐的人，想要的都很简单_026 倾你所有，按自己的意愿去生活_030 别活在未来，享受生活从今天开始_035 内心澄澈的人，不受尘世喧嚣困扰_040 第二章 在这复杂世界里，做一个通透的人 做一个平和的人，幸运也会随之而来_044 等你拥有了，你还会想要更多_049 拔掉嫉妒那根刺，用淡定修补心灵_053 再亲密的人，也忍受不了你过度猜疑_057 他人的嘲笑，何必放在心上_061 为小事计较，只会显露你的浅薄_064 只看我所有的，不看我所没有的_069 感恩能让一个人变得简单通透_072 收起苛刻，没有谁的灵魂那么完美_076 你觉得不公平，别人可能觉得很正常_080 第三章 生活不容易，做一个有智慧的人 在这薄凉的世界，我们可以拥抱取暖_084 每一个洒脱的人，都有一颗柔软的心_088 做人要直率，忸怩作态没人爱_092 懂得倾听比能说会道更重要_097 把好脾气留给亲近的人_101 幽默决定一个人的魅力_105 爱笑的人，运气从来不会差_109 从成熟的角度接纳别人的批评_115 女人若能柔弱，何须动用坚强_119 欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受_123 第四章 你要为自己而活，也要为他人负责 太过高调，反而会让自己的人缘变差_128 不要侵犯他人的心理气泡_132 玩笑太过火，害了自己伤了别人_136 过度热情反而让人对你敬而远之_141 心存偏见，怎么能愉快地交往_144 换位思考才能理解他人_149 贬低他人的人输了优雅_154 别人不是你，不要过于苛求_158 做人可以聪明，但不要卖弄精明_162 以爱的名义控制别人，只会带来伤害_167 第五章 别让无关的事情折磨你，勇敢拒绝就对了 无能的人最喜欢用交情绑架别人_174 别人说得出口，你就拒绝得出口_178 不懂拒绝无异于自寻烦恼_183 隐忍要有限度，当心憋出内伤_187 力不能及的事，干吗要答应_191 你吃的都是不懂拒绝的亏_195 别傻了，没有人能决定你的生活_199 任何时候，你都有权利维护自身利益_204 坦率地拒绝，胜过违心地答应_209 看不惯就说出来，没有谁故意为难你_213 第六章 人生有进有退，输什么也不能输了心情 坏情绪会让你把简单的事变得复杂_220 那些不必要的忧虑，就别多想了_225 当你放过自己时，别人也能体谅你_231 太多焦虑源于想太多_234 轻轻地抚平那莫名所以的焦虑_239 清理心灵包袱，才能轻装上路_243 警惕身边的情绪污染_248 没错，你只是输给了犹豫_252 挣开精神的枷锁，在释怀中解脱_256 发泄情绪没关系，但不要迁怒他人_260 |
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