《肌肉塑造全书（第2版）》 - 【美】伊恩·金，【美】，卢·舒勒 - 北京科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』肌肉塑造全书（第2版）

書城自編碼： 3316395
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：【美】伊恩·金，【美】，卢·舒勒
國際書號(ISBN)： 9787530496787
出版社：北京科学技术出版社
出版日期： 2019-03-01

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 120.2

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關於作者：

【美】伊恩金，澳大利亚力量教练，前举重冠军，至今已有20多年的执教经验，他指导训练的世界冠军遍布四大洲。他还是一位获得认证的力量训练专家，具有运动科学学士、教育学硕士学位。
【美】卢舒勒，世界*男士杂志《时尚健身》的健身编辑主任，他是一位获得认证的力量训练专家，著有许多健身类书籍。

第一部分
生理学
第一章
肌肉概论
第二章
肌肉使用和肌肉流失
第三章
肌肉生长
第四章
为肌肉提供营养
第五章
支持组织
第二部分
运动学
第六章
作用于肩部的肌肉
第七章
作用于肘部和腕部的肌肉
第八章
作用于脊柱的肌肉
第九章
作用于臀部的肌肉
第十章
作用于膝关节和踝关节的肌肉
第三部分
准备工作
第十一章
训练介绍

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