《老年人饮食与养生》 - 张六通马作峰 - 湖北科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』老年人饮食与养生

書城自編碼： 3275057
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：张六通马作峰
國際書號(ISBN)： 9787535295842
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期： 2017-12-01

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 48.6

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老年阶段更加关注养生以安度晚年。那么怎样选择健康的方式就摆在了老年人的面前。本书介绍了中医养生的特点，从多角度详细分析了养生应当注意的方向，是一本老年必备佳品

內容簡介：

本书首先介绍了中医养生的基本特点,讨论了辨证施养、天人合一的基本内涵。对中医养生的基本方法如饮食养生等做了简要说明。为了帮助读者尤其是老年读者更好地理解中医饮食养生的精华,对四气五味、升降浮沉等有关中医药食功效的基础理论做了详细论述。介绍了适用于老年人饮食养生的一般原则,如五味均衡等。分别从四季的气候特点、养生要点、饮食原则等方面,论述了老年人四季饮食养生的一般原则。介绍了老年人常见慢性病的饮食要求,对与健康问题密切相关的饮食问题, 如补钙、忌口等做了介绍。

關於作者：

张六通，教授，博士生导师，湖北省中医大师。马作峰，医学博士，湖北省中医药大学教授。

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