《找回你自己》 - [美]大卫·西伯里[David Seabury] - 北京大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』找回你自己

書城自編碼： 3259341
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： [美]大卫·西伯里[David Seabury]
國際書號(ISBN)： 9787301295236
出版社：北京大学出版社
出版日期： 2018-09-01

書度/開本： 32开

售價：HK$ 69.6

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編輯推薦：

丢掉“自私”旧诠释的包袱，体验内心、回归自我。50个故事，50把打开你心灵枷锁的钥匙。

內容簡介：

生活中的不快往往都是一场“自私”与“不自私”的博弈。你有社交恐惧症吗？面对无止境向你索取的亲人，还要继续“帮助”他吗？面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫，婚姻要怎么继续下去？为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力，却仍然得不到半点儿肯定？如何修正“讨好型人格”对自己的伤害？西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道，他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来，当他人给你增添额外的“负担”时，如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念，给出了“善意自私”的界定，即尊重自我的性格、志趣、意愿，积极地对待生活。

關於作者：

大卫·西伯里（David Seabury，1885-—1960），美国知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。

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