《情绪掌控术（精）》 - 鸿雁 - 吉林文史出版社 - 香港大書城

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『簡體書』情绪掌控术（精）

書城自編碼： 3220571
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→情商/情绪管理
作者：鸿雁
國際書號(ISBN)： 9787547240496
出版社：吉林文史出版社
出版日期： 2017-05-01

頁數/字數： 246页
書度/開本： 16 釘裝：精装

售價：HK$ 71.1

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內容簡介：

现代医学已经证实，情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定人的行为，影响人的生活。正面情绪使人身心健康，催人上进，能给我们的人生带来积极的动力；负面情绪给人的体验是消极的，身体也会有不适感。进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会、不妥善处理就会越积越多，最后把一切都搅得面目全非。
鸿雁编著的《情绪掌控术(精)》讲述了成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败完全由自己决定。
我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态决定命运，情绪左右生活。早晨起来，先给自已一个笑脸，一天都会有好心情。好情绪会使人与人之间的关系融洽；好情绪会让人生充满欢声笑语。如何掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系。是我们人生的必修课。

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