《自己挠痒自己笑》 - 墨晔 - 哈尔滨出版社 - 香港大書城

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『簡體書』自己挠痒自己笑

書城自編碼： 3219422
分類：簡體書→大陸圖書
作者：墨晔
國際書號(ISBN)： 9787548434825
出版社：哈尔滨出版社
出版日期： 2017-10-01

頁數/字數： 241页
書度/開本： 16 釘裝：平装

售價：HK$ 57.7

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內容簡介：

世间有人欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，当如何处置？
有了他这种聪明的人，什么都比我强，那还要我干什么？
你是不是有被自己的不安全感和不确定性压得喘不过气的感觉？
你是否常常使用“不行”“不应该”“不对”这几个词？
离婚的人难道就不应该好好地生活？
疾病、成就、关系、人脉等，其实都是情绪的产物。情绪是一种习惯，它决定着生活的质量。学会自我情绪调控，学会“自己挠痒自己笑”，用积极的情绪，过智慧从容的生活。
墨晔著的《自己挠痒自己笑》将广大读者生活中的情绪状态与心理问题一一展现出来，通过事例和相关心理学理论为读者剖析这些情绪状态和心理问题的成因，为广大读者提供正确认识自己心里问题的途径和方法，帮助读者真正了解自我，激励自我。

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