《健康活力唤醒系列--跑在路上，匀加速》 - 健康活力唤醒系列编写组编 - 化学工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』健康活力唤醒系列--跑在路上，匀加速

書城自編碼： 3206374
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：健康活力唤醒系列编写组编
國際書號(ISBN)： 9787122320612
出版社：化学工业出版社
出版日期： 2018-07-01

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 70.7

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跑步，因为简单，所以会被人忽视，但是跑在路上，真的有太多东西你需要知晓。《跑在路上，匀加速》用回答问题的形式，给跑者小白们以意见和建议。回答问题的有职业运动员，也有运动医学专家；有男，也有女；有跑了几十年的，也有跑了没多久的；有跑过无数个完赛的，也有刚刚经历了人生第一次全马的。相信这样一个全方位、立体化、360大包围的回答团队，能带给你不一样的学跑体验。

內容簡介：

跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？才能让自己安全又健康的越跑越快，越跑越自信，越跑越在行。《跑在路上，匀加速》为你准备了：开跑前的问东问西，决定开跑这些细节你得知道，跑在路上我们一起匀加速，跑得爽也得在意自我保护，跑步与营养补充，工欲善其事必先懂装备，徒手训练计划7样跑者法宝，面对各种问题，3个一直跑在路上的人给出了不同方向的解答。

關於作者：

启云：昔日的运动健将，跑圈的小旋风。Piri：运动生理专家，跑在路上的医生。顺顺：健身抗击病魔，跑在路上的女汉子。

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