《0～12岁孩子补钙食谱》 - 薛丽君 - 甘肃科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』0～12岁孩子补钙食谱

書城自編碼： 3110135
分類：簡體書→大陸圖書→育兒/早教→育儿百科
作者：薛丽君
國際書號(ISBN)： 9787542424495
出版社：甘肃科学技术出版社
出版日期： 2018-01-01
版次： 1
頁數/字數： 192/195000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 42.3

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內容簡介：

《0～12岁孩子补钙食谱》不仅分析了宝宝缺钙的一系列小知识，还特别提醒妈妈们孩子缺钙需要从食疗入手。本书按照孩子的年龄阶段划分，从其生长发育和营养需求特点出发，分为0～6个月的奶娃娃补钙、6～12个月的宝宝补钙、1～3岁的宝宝补钙、3～6岁的孩子补钙、6～12岁的儿童补钙五个部分，搭配制作美食，让孩子吃得开心、长得高！

關於作者：

薛丽君，副教授，主任医师，
毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医学院副院长，任湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书。

內容試閱：

补钙其实要从孕前开始或许很多人都认为，补钙应从怀孕后才开始。其实不然，钙的储备对于想要孩子的准妈妈们来说应是从孕前就应开始的。因为孕后，母体内的大量钙质将转移到宝宝身上，准妈妈们消耗的钙量远远超过普通人。提早一步补钙，从备孕开始，对今后胎儿的发育和准妈妈的身体健康都大有好处。
若孕前母体内的钙量充足，宝宝出生后会较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育也会更好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰酸背痛、骨关节痛等孕期不适。

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