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| 編輯推薦： |
历经岁月的冲刷，人到中年，少了几分浪漫与冲动，但也会多些从容与理性；有上有老、下有小的压力，也有父母健在、儿女绕膝的温暖感动。
四十岁，并不意味着人生的下坡路，也不是退步与衰老的开始，而是下一个更坦然的人生历程的起点。
在人到中年的分叉口，理性规划会让你的下半生更顺遂、更从容。
健康规划、魅力规划、赡养与抚养规划、婚姻规划、事业规划、理财规划、心灵规划，本书从生活的各个方面出发，与所有人到中年的朋友共同探讨：在人生四十的转折点，如何面对当下，如何安定未来。
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| 內容簡介： |
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人到中年，经历了悲欢离合，阴晴圆缺；懂得了珍惜，亦明白了拥有。虽然心*累，但情*真，责任也*重。本书从心理、身体、人生、家庭等多方面着笔，娓娓道来，有慰藉，有叮咛，也有嘱咐，与人到中年的朋友，共同探讨如何面对当下，如何安定未来。
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| 關於作者： |
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老叨，爱读书爱交友的中年大叔。提倡理性思考，感性生活。秉信只有品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟，而分享是温暖的阳光，能为你驱散所有的悲伤。
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| 目錄：
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Part1人到中年：生命中的转折点
1.四十岁是一个拥挤的瓶颈
2.事业蒸蒸日上还是每况愈下
3.健康也亮起了红灯
4.频发的婚姻与家庭危机
5.无形的精神压力
Part2健康规划：身体永远是革命的本钱
1.中年更需要合理的饮食
2.让生命在运动中焕发光彩
3.良好的习惯，身体力行
4.人到中年也可以赶时髦
Part3魅力规划：气质转变与心态调整
1.做一个有气质的中年男人
2.做一个有魅力的中年女人
Part4赡养和抚养规划：上有老下有小
1.幸福家庭有秘诀
2.家有老，是块宝
3.别成为孩子的绊脚石
Part5婚姻规划：给褪了色的婚姻染色
1.换一种方式打量你的另一半
2.没有更好的，只有适合你的
3.重温你们的青春
4.试试没有他她的生活
5.清除内心深处的恶魔
Part6生活规划：生活是一种享受
1.人不是仅为事业而生
2.寻找适合自己的生活方式
3.精神的丰富与充盈
Part7事业规划：人到四十需对事业重新定位
1.成功永无止境
2.DANG*当事业遭遇瓶颈
3.如何经营愉快的人际关系
4.工作不是**目标
Part8理财规划：财务不可掉以轻心
1.坐吃山也空――理财的重要性
2.赚多少钱是个够？――反思你的金钱观
3.理财规划小贴士
4.别忘了孩子的教育资金
5.高品质养老规划
Part9心灵规划：谁的心态好，谁就走得远
1.端正心态，把自己DANG*当成凡夫俗子
2.莫让心病停留
3.有舍才有得
4.控制自己的情绪
5.无聊是一种想有欲望的欲望
6.人生处处是起点
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| 內容試閱：
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日月如梭，光阴荏苒，穿过苍苍的蒹葭，踏着为霜的白露，不知不觉中已到了中年。
人到中年，身体不再那么挺直，甚至稍微有点前倾，有人戏谑为曲线美；头发少许花白，自嘲为灰色的浪漫；戴上了100度的花镜，自娱为学者风度。 不论怎样戏谑、怎样自嘲，我们都应该更加爱护自己的身体，因为身体是革命的本钱，对于作为家庭支柱的中年人来说，尤其如此。
人到中年，或许会失去几分浪漫，却能多些冷静的思考。如果少年是多梦的玫瑰花，中年则是一棵根深叶茂的树，这棵树长期长在现实的土壤里。不论是男人还是女人，都应该从这现实的土壤里汲取营养。中年男人应该更有气质，更幽默豁达；中年女人应该更有魅力，风姿更绰约。
中年男人的尴尬也如白开水般一目了然：上有年逾古稀的父母，下有需要供养的子女，中间还有妻子，不少又不俏，感情已经趋于平淡。尽管如同老驴拉磨，走不完的生活圈圈，重复枯燥，周而复始，无穷无尽，尽管我们身累心也累，但对于父母、孩子和妻子，我们还是要事事考虑，方方面面照顾。因为这是岁月在我们身后留下的一串串脚印，这是从我们心底涌出的一首首难忘的歌！
中年的婚姻平淡，无奈得如同嚼蜡，还有时爱情的港湾风起云涌，但我们在平淡中和诱惑中谨守最初的爱的诺言。尽管锅碗瓢盆交响曲代替了糊涂的爱，柴米油盐代替了探戈华尔兹；苦辣酸甜代替了想你，想你，甜蜜蜜！但我们依然有办法为这褪了色的婚姻重新染色，而且染得更加绚丽、更加多彩，更加醇美。
中年的生活，不是浓烈的美酒，不是味道怪异的可乐，而是无滋无味、无色无形的白开水，明知清淡，但还必须天天喝。那是因为我们知道了必须在平淡中享受生活。
中年的事业已经如日中天，也或者依然黯淡无光。但我们相信成功无止境，有志不在年龄。我们依然去奋斗拼搏，依然去寻求成功的喜悦。但这拼搏、这喜悦多了沉稳、多了通达。因此看着比自己强不了多少的人当了领导，我们也不去抱怨；看着别人先于自己成功，我们也不会心生妒忌。因为人到中年讲究实际，不偏不倚是处世的准则，不温不火是保持的脾气，不急不躁是生活的外观。
中年的我们，有的已经赚足了钱，也有的还在羡慕别人鼓起的钱包。但无论如何我们更明白了钱之为钱，不在多少，而在我们需要多少。有钱的不应去炫耀，无钱的可以去理财。
经历了岁月的冲刷，中年是对前半生的回顾和总结，于是产生了悟性。悟性大于明智，唯明智到家者方称为悟性。悟性是中年始有的大境界，悟性是经历了大起大落、大喜大悲之后的通透，悟性是大智若愚、大音稀声的浓缩，悟性是历尽沧桑、饱经磨难之后的愉悦，悟性是面对绳索加身、痛楚加心的从容，悟性是临危不惧、处险不惊的镇定，悟性是指挥若定、成竹于胸的成熟，悟性是不卑不亢、不凉不热的神态，悟性是不偏不倚、不骄不躁的稳重，悟性是抛却了幼稚、又多少有些孤高的风度，悟性是一块磨砺性格的砺石，更是事业再上一层楼的阶梯。湍急的溪流汇成了江河，火中的凤凰终于涅槃。人到中年，也唯有到了中年才能够具备资格登上智慧理想的殿堂！
中年的树不会凋零，还要继续抽枝发芽，因为我们相信人生处处是起点。
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