《退休以后这样生活更幸福》 - 康立平 - 中国言实出版社 - 香港大書城

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『簡體書』退休以后这样生活更幸福

書城自編碼： 3081256
分類：簡體書→大陸圖書
作者：康立平
國際書號(ISBN)： 9787517116325
出版社：中国言实出版社
出版日期： 2016-01-01

頁數/字數： 234页
書度/開本： 16 釘裝：平装

售價：HK$ 54.0

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內容簡介：

康立平编著的《退休以后这样生活更幸福》重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍，教给人们“调适心理，迈好入睡第一步”，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助民食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。充足的眨眼有利于消除疲劳和恢复体力，有利于身心健康和工作效率的提高，是人们保持旺盛精力参加学习、工作和社会活动的必要条件。

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