《棉花糖的诱惑：我们为何失控，又如何自控》 - [德]尤阿希姆·鲍尔[Joachim Bauer] 著 - 化学工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』棉花糖的诱惑：我们为何失控，又如何自控

書城自編碼： 3057003
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： [德]尤阿希姆·鲍尔[Joachim Bauer] 著
國際書號(ISBN)： 9787122294982
出版社：化学工业出版社
出版日期： 2017-09-01
版次： 1
頁數/字數： 198/122
書度/開本： 32开釘裝：精装

售價：HK$ 72.2

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編輯推薦：

1.原著在德国销售突破90万册；2015年《明镜周刊》销售书单。
2.德国脑神经科学与心理学结合的颠峰之作。
3.自控力一直是教育和社会的热点话题。自控力强的人，更容易具备掌控情绪和生活的自由，从而获得更成功、更幸福的人生。
4.本书从神经科学、心理学、社会学的角度看自制力，让你知道我们的大脑是如何平衡冲动与理性，帮你获得更强的自制力。

內容簡介：

自控力不是节食禁欲，不是拒绝享乐。自控，是为了自由。拥有自控力，我们可以达成人生的很多目标，活出完全属于自己的人生，而不必受制于一时冲动和短期奖赏。《棉花糖的诱惑：自控力的心理学解读》由德国心理学家和脑神经学家尤阿希姆鲍尔执笔，全面深入剖析你所不知道的自控力。自控力能发掘自我真正的需求，管理自我的情绪，进而强化内心的力量，面对现代生活的种种压力、成瘾和疾病的挑战，激发对抗癌症和阿尔茨海默症的潜能。不仅如此，本书还告诉你良好的自控力如何养成，自控力如激活身体的自愈力，并应对重大疾病。

關於作者：

尤阿希姆鲍尔 1951年生，心理治疗师、医生，分子生物学家和神经生物学家，心理免疫学家，现为德国弗莱堡大学医院神经学教授，曾获得德国生物精神病学学会的Organon研究奖。他也是著作等身的知名科普作家，屡次登上德国各大畅销书排行榜，著作包括《身体的记忆》《你的心情不好我知道》等。

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