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『簡體書』玻璃罐瘦身轻食

書城自編碼： 3022221
分類：簡體書→大陸圖書→烹飪/美食→烹饪理论/手册
作者：藤泽丝莉卡
國際書號(ISBN)： 9787559102041
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期： 2017-06-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 34.5

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玻璃罐梅森罐便当，自己动手DIY。一罐不超过500卡路里的低热量。既享受又享瘦！

內容簡介：

本书在现在流行的沙拉罐饮食的基础上，再通过对食材的搭配，将每个沙拉罐饮食的热量都控制在500卡路里以下。既方便携带又能达到控制体重的效果。同时作者是营养师，对每一罐沙拉的营养搭配做出了保障。中式、西式、日式餐点俱全。低热量又营养是本书的卖点。

關於作者：

营养管理师Food coordinater。昭和女子大学生活科学部同科营养管理师专业毕业。活跃在电视、杂志和网络的网站的活动。著作《夜晚晚饭》宝岛社《好吃减肥的沙拉》扶桑社）等。

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