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『簡體書』吃对了,家常便饭也是药

書城自編碼: 3014638
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 吴凌
國際書號(ISBN): 9787518924721
出版社: 科学技术文献出版社
出版日期: 2017-06-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 40.6

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編輯推薦:
吴凌编著的《吃对了家常便饭也是药》是一本读得懂、看得进、在家能用的食疗书。书中收集了作者一生总结的饮食原则、食疗经验,让大家看着安心,吃得放心。本书讲的是家常便饭,因为人人都要吃饭,所以本书适合所有年龄段的人。食物只要搭配好了,不仅没有不良反应,还能防病治病,比起吃药、打针,食疗*具安全性和实用性,*贴近百姓生活。简单的食材加上简单的做法,让您在一日三餐中既能享受美味,又能强身健体,可谓一举多得。
內容簡介:
古往今来,人皆希冀健康长寿、青春永驻。特别 是随着社会的发展和科学技术的进步,物质日益丰富 ,生活水平普遍提高,这种愿望日趋强烈。吴凌编著 的《吃对了家常便饭也是药》深入浅出地介绍了三大 类健康食材,即蔬果、五谷杂粮和中药,并且详解了 食物果皮、茎叶以及日常调味料在食疗中的妙用。另 外,从四季饮食、虚证调养、不同人群的保健、常见 病治疗等方面,为您提供了相应的食疗方案,意在将 美味的佳肴变成良药,使您在享受美食的同时,收到 祛病健身的效果。

 

 

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