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『簡體書』身体养护手册:睡出健康来(第2版)

書城自編碼: 3013974
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 林政宏
國際書號(ISBN): 9787535967343
出版社: 广东科技出版社
出版日期: 2017-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 184/140000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 49.2

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內容簡介:
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的滋补品。睡眠作为生命所必须的过程,是人的生理需要,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快,工作压力的增加人们的睡眠质量越来越差。本书从中医的角度入手,介绍了睡眠调整的方法。
關於作者:
林政宏,1986-1990年就读于高雄医药大学,获得药学学士学位;1990-1992年就读于高雄医药大学,获得药学硕士学位; 1994-1995年到广州中医药大学进修,获得国际针灸师资格;1995-1998年就读于广州中医药大学,获针灸医学博士学位。林政宏的特长:脉诊、中医药医学、针灸治疗,有多年治疗疑难杂证的诊治经验。

 

 

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