《产后瑜伽形体训练》 - Vivily - 羊城晚报出版社 - 香港大書城

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『簡體書』产后瑜伽形体训练

書城自編碼： 3004664
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→产后管理
作者： Vivily
國際書號(ISBN)： 9787554304228
出版社：羊城晚报出版社
出版日期： 2017-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 330/300000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 185.6

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編輯推薦：

本书为女性恢复产后健康与形体的瑜伽类专业图书，为深圳知名瑜伽女导师ViVily所著。全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内著名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。1000张示训美图＋专业视角＋科学讲解＋形体实效是本书*特色。

內容簡介：

本书涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式；针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式；针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等，简单易学，修复效果明显，不仅适合个人修习，还是瑜伽老师们的产后必备书籍。

關於作者：

中文名：李绍英
常用名：Vivily
Vivily老师是弥塔国际瑜伽学院产后康复理疗瑜伽创始人，医学心理咨询师，中国瑜伽联盟副理事长，国内孕妇笑瑜伽第一人，在全国开展产后康复理疗瑜伽工作坊，于大学时期结缘瑜伽，先后跟随国内外瑜伽大师进修艾扬格瑜伽、空中理疗瑜伽、孕产瑜伽、大笑瑜伽、奉爱瑜伽、身体解剖学等课程，获得美籍瑜伽大师Jennifer、印度瑜伽名师Yogi Gahy Kumar、Marlin Moha、澳大利亚籍Chandra奉爱瑜伽上师，获得大笑瑜伽创始人Dr.Madan Kataria的真传，熟悉身体解剖等课程。她教授的孕产瑜伽课堂，结合十多年教学经验和培训经验，用最好的教学方式，让许多孕产妇受益。　她用自己独到的方法教学瑜伽，虔诚分享自己练习瑜伽的亲身实践感悟。她编写的《产后瑜伽形体训练》一书，是国内比较全面、专业的产后瑜伽实用书籍。其原创课程《一分钟修复法》《一分钟理疗法》已获得知识产权保护。

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