《人人都能看得懂的运动康复指南（全彩图解版）》 - 【西】何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔[José Manuel - 人民邮电出版社 - 香港大書城

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『簡體書』人人都能看得懂的运动康复指南（全彩图解版）

書城自編碼： 2989592
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：【西】何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔[José Manuel
國際書號(ISBN)： 9787115450012
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2017-03-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 152/247
書度/開本： 128开釘裝：平装

售價：HK$ 72.2

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內容簡介：

《人人都能看得懂的运动康复指南》通过介绍各种运动康复训练来帮助读者预防、治疗和缓解身体不适。书中不仅有科学、通俗易懂的人体生理学知识，还有大量实用的全彩图片，分步骤详细展示运动康复的训练方法，包括背痛、骨质疏松、风湿、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病、呼吸道疾病的针对性训练，孕妇产后的盆底康复运动，水中的健身方法，和诸如扭伤、筋膜炎、腱鞘炎的运动损伤恢复训练，适合所有想通过运动改善身体健康状态的读者阅读使用。

關於作者：

【西】何塞曼努埃尔桑斯门希瓦尔
何塞在马德里开始他的物理治疗师职业生涯，2008年后开始在伦敦工作，现穿梭于伦敦与马德里两个城市，为儿童和成人提供Vojta治疗和神经物理治疗。除此之外，何塞还在德国开设了Vojta治疗教学训练课程，著有《颈背运动疗法》《婴儿按摩书：游戏和运动》
《给宝贝的50项练习》等书籍。

01 前言：体力活动和健康 05
02　加强肌肉力量　23
03　增强肌肉弹性　37
04　避免背部疼痛　49
05　骨质疏松及风湿病疼痛　63
06　心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病的康复运动疗法　79
07　呼吸道疾病的康复疗法　93
08　产后的盆底康复运动　109
09　运动器官的康复训练　119
10　水中运动疗法　139

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