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| 編輯推薦： |
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《四弦散谈》毕淑敏写给青年的人生启示录；一套四种，独家定制心灵处方，温暖灵魂的读物；关注：心理与健康、教养与关系、经历与成长、生命与死亡；近年来毕淑敏作品中极具权威、用心的精选集。
我做过心理医生，最主要的工作是倾听这时，我很少说话，如果说，基本上都是轻声慢语，只有来访者一个人听到。我在适当的时机，会说一些理解安慰的话，一些帮扶鼓励的话，一些挑战质询的话，一些期待向往的话所有这些话，就算是强烈对质的话，都不曾大声说，因为它们不是指示，甚至也不是定论。它们只是一个灵魂陪着另一个灵魂，在泥泞中跋涉时的窃窃私语。毕淑敏 聪慧的女子内科医师作家心理医生，这四个角色如同演奏人生之歌的四根弦，毕淑敏将其拨弹成一曲意涵隽永、和谐悦耳的雅音或喜悦或低沉，或畅快或徘徊，你也许闻之陌生，或也心有同感，无论何种感受，这四弦散谈的谐音都足以唤你心弦与其共振。 |
| 內容簡介： |
| 本书系毕淑敏四弦散谈之心理篇：自恋自爱是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要时常养护，这本助人自助的散文作品，能帮助广大读者成为自己的心理医生。 |
| 關於作者： |
| 毕淑敏，国家一级作家、心理咨询师、主治医师。北京作家协会副主席。当代极具实力和影响力的女作家，其作品优美精炼、充满哲思，被誉为文学界的白衣天使。1952年生于新疆伊宁，1969年入伍，在西藏阿里高原部队服役11年，1980年转业回北京。著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》等。获得过庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖等。 |
| 目錄： |
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像烟灰一样松散
／ 1 心灵拒绝创可贴 ／ 9 做自己身体的朋友 ／ 19 苍蝇向何处而飞? ／ 23 提醒幸福 ／ 28 握紧你的右手 ／ 35 地铁客的风格 ／ 39 全职主夫 ／ 44 成千上万的丈夫 ／ 52 走出黑暗巷道 ／ 58 蚕是被自己的丝裹住的 ／ 67 疲倦 ／ 73 紧张 ／ 78 药是一把斧 ／ 88 珍惜愤怒 ／ 93 谈怕 ／ 97 让我倾听 ／ 102 轰毁你心中的魔床 ／ 110 拒绝分裂 ／ 119 何时才能外柔内刚? ／ 128 界限的定律 ／ 136 假如我得了非典 ／ 140 常常爱惜 ／ 145 费城被阉割的女人 ／ 148 未雨绸缪的女人 ／ 158 流露你的真表情 ／ 162 看着别人的眼睛 ／ 169 呵护心灵 ／ 175 佯笑 ／ 183 自拔 ／ 192 轻裘缓带 ／ 196 孤独是一种兽性 ／ 200 鱼在波涛下微笑 ／ 203 心境防割 ／ 206 你我的记忆 ／ 211 研究真诚 ／ 219 布雷迪的猴子 ／ 226 从伊甸园带走的礼物 ／ 231 情感按钮 ／ 235 发出声音永远是有用的 ／ 242 我很重要 ／ 247 谁是你的重要他人? ／ 254 为什么是我? ／ 271 行使拒绝权 ／ 278 珊妮兵团 ／ 287 快乐之奖 ／ 296 最最重要的 ／ 299 谁是你的闺密? ／ 308 为什么总是遇人不淑? ／ 317 抵制但是 ／ 327 女人什么时候开始享受? ／ 332 造心 ／ 336 |
| 內容試閱： |
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做自己身体的朋友
每个人都居住在自己的身体里面，从一出生到最后的离世时刻。这在谁都是没有疑义的，但我们对自己的身体知道多少？ 尤其是女性，我们的身体不但是最贴切最亲密的房子，对大多数女性来说，还是诞育人类后代最初的温室。我们怎能不爱护这一精妙绝伦的构造？ 我认识一位女性朋友，她患了严重的妇科疾患，到医院诊治。检查过后，医生很严肃地对她说，要进行一系列的治疗，这期间要停止夫妻生活。她听完之后，一言不发扭头就走。事后我惊讶地问她这是为什么，为何不珍惜自己的生命？她说，丈夫出差去了，马上要回家来。如果此刻开始接受治疗，丈夫回来享受不到夫妻生活，就会生气。所以，她只有不在乎自己的身体了。 那一刻，我大悲。 女性啊，你的身体究竟属于谁？ 早年当医生时，我见过许多含辛茹苦的女人，直到病入膏肓，才第一次踏进医院的大门。看她满面菜色，疑有营养不良，问起家中的伙食，她却很得意地告诉你，一个月，买了多少鸡，多少蛋听起来，餐桌上盘碗还不算太拮据。那时初出道，常常就轻易地把这话放过了。后来在老医生的教诲下，渐渐长了心眼，逢到这种时候，总要更细致地追问下去。这许多菜肴，吃到你嘴里的，究竟有多少呢？比如，一只鸡，你吃了哪块儿？鸡腿还是鸡翅？ 答案往往令人心酸。持家的女人，多是把好饭好菜让给家人，自己打扫边角碎料。吃的是鸡肋，喝的是残汤。 还有更多的现代女性，在传媒广告绝色佳人的狂轰滥炸下，不满意自己身体的外形。嫌自己的腿不长，忽略了它最基本的功能是持重和行走；嫌自己的眼不大，淡忘了它最重要的作用是注视和辨别；嫌自己的皮肤不细白，漠视它最突出的贡献是抵御风霜；嫌自己的手指不纤长，忽视了它最卓越的表现是力量与技巧于是，她们自卑自惭之后，在商家的引导下，便用种种方式迫害自己的身体，以致美容毁了容、减肥丧了命的惨事，时有所闻。 我们的身体这所我们居住的美轮美奂的宫殿，你可通晓它的图纸？有多少女人，是自己的身体盲 ？以我一个做过医生的女性的眼光来看，一些有关女性身体的著作，做女人的，无论你多忙，也要抽空一读。或许正因为你非同寻常地忙，就更得一读。因为你的身体，是你安身立命的资本。如果你连自己的身体都不懂不爱，你何谈洞察世事，爱他人爱世界？ 爱不是一句空话，爱的基础是了解。你先得认识你的身体，听懂它特别对你发出的信号，明白它的坚忍和它的极限。你的身体是跟随你终身的好朋友，在它那里，居住着你自己的灵魂。如果它粉碎了，你所有的理想都成了飘萍。身体是会报复每一个不爱惜不尊重它的人的。如果你浑浑噩噩地摧残它，它就会冷峻地给你一点颜色看。一旦它衰微了，你将丧失聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。 我希望有更多的姐妹们，当然也希望先生们，来读读关于身体的书。它是我们每个人都享有的这座宫殿的导游图。 |
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