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『簡體書』安保彻教你吃出免疫力

書城自編碼： 2760198
分類：簡體書→大陸圖書
作者： 安保彻(Toru Abo)
國際書號(ISBN)： 9787229020064
出版社： 重庆出版集团，重庆出版社
出版日期： 2010-07-01

頁數/字數： 153页/
書度/開本： 16 釘裝： 平装

售價：HK$ 82.6

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內容簡介：
《安保彻教你吃出免疫力》内容简介：简单方便快手菜，一日三餐巧搭配。快捷易做健康法，免疫力也能DIY！当你觉得免疫力正在减弱时，应该要吃：有效补充各种营养素的“完整食物”，迅速增加活力的“发酵食物”，促进肠道蠕动的“高纤食物”，可刺激身体的“令人讨厌的食物”，温暖身体的“温热性食物”，当你感到疲累的时候，可以试试，丑速见效，能马上减轻压力的腹式呼吸法。随时随地可以做的指甲按摩。生病的原因并不复杂，搞定情绪、提高免疫力，健康活力就能一生相随。听安保彻医生的话，你也可以成为免疫力大师。
需要提前1年预约的金牌医生，日本养生类图书馆排行榜，亚洲免疫力权威，教你煮91道方便快手菜，轻松安排一日三餐，吃走三高，肥胖，常见病，打造健康好身体，守护全家人的免疫力。

 

 

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